みつきん

転職してから10kg増えてしまったので、ダイエット中です! あと、結構ビジネス雑誌とか、本読んでるのでその感想だったり呼んで思ったこと投稿します。
固定された記事

【ダイエット企画】体重10kg減らします

まず初めに  3年前の社会人スタートのころ(というか1年ぐらい前まで)は、体重55kg~58kg(適正体重がこのぐらい)あたりをキープしていました。  しかし先日行われた…

2021年に向けてと、2020年の振り返り

※ヘッダーの写真は、今日昼に起きたせいで日の出がとれなかったので2016年10月31日に沖縄でとった日の出の写真を利用しました。すみません。 来年の抱負 『それを希望と…

【ダイエット企画#12】2020/11/23

【総評】 だいぶ間が空きました、、、これに取り組んではいたのですが、これを書く気力があまりわかない日々が続いてしまいました。すみません。 このチャレンジは続いて…

【ダイエット企画#11】2020/10/9

【総評】 今日は雨だったので、走っていないですね。。。走っていない日はあまり体重の減少を期待できないのでテンションが上がらない。。。 それは、さておき63kg台の壁…

【ダイエット企画#10】2020/9/16~2020/10/4

【総評】 9/15依頼の投稿と間が空いてしまいました。久々にかなり忙しかったですわ。 ただ、その間も筋トレとかランニングとかは何とか進めたので、いい感じに体重は減り…

【ダイエット企画#9】2020/9/15

【総評】 昨日2回走ったこともあり、疲労感が、、、調子いいときに追い込みすぎるのもあまりよくなくて、もしかしたら継続的に続けられる量を長く続ける方がよいかもなと…