ダイエットをしてみる。１週間。

自分に自信がない、

過食をしてしまう、

なにをしても続かない、

すぐ病んで、誰とも会いたくなくなる、

容姿が気に入らない、

など。自分のコンプレックス山盛りのわたしです

ちょっと、１週間だけ。１週間だけ頑張ってみようと思います。

夕飯を、ダイエットスムージー？プロテインスムージー？みたいなものに置き換えてみます。

効果があるのか、あまりよく分からないですが、薬局で買ってきました。

1200円くらいでした。7日分入ってたので、1日180円前後です。

夜に過食をしてしまうのが、わたしの最大の太った原因。

過食をするわけは、夜遅くに考え事をしたり、課題に行き詰まることが原因。

考え事をするのは、自分の気に入らない容姿、顔の丸さ、なにをしても続かない性格、などなど。

なので、その根本となる、コンプレックスを少しでも軽減すれば、少〜しはマシになるかな？という考えで、ダイエットをしてみようという結論に至りました。

続けてみよう。なにをしても続かない、飽き性な自分を少しでも変えたい。

変える！

今朝は、ブラックコーヒー、もやしとメンマのピリ辛あえ？おつまみ？お惣菜？みたいなのをたべました。

お昼は、お弁当。昨夜のもつ鍋の残りです。

もつはあまり入れず、お野菜をたくさん入れました。

夜は、昨日買ってきたスムージーです。

よ〜し、やってみよう。

最近空をよく見上げますが、今日は太陽が元気モリモリなので、眩しくて見上げられません。

けど、寒い。冬がもう近いですね。