手放しは楽

こんばんは。マニじゃ。お疲れー

今日友達から新しい言葉を教えもらった。

''病は気から''

月曜日と火曜日はすっごくしんどくて酷い頭痛もあった。たまにわしはこの状態になる。疲れは溜まって体はもう我慢出来なくなる。最近仕事で忙しくて休み時間が少ない。体は疲れとるは当然じゃ。

じゃけど、昨日仕事が終わった瞬間に疲れはすぐに無くなった。すぐに。体は疲れたけど、もっと疲れてたのは心じゃった。

体、魂、メンタルは全部お互いに繋いどる。仕事のストレスでメンタルは悪くなった。想いはストレスに影響を与えられるね。想い重くなる! 

わしはよく'忙しい'と言うけど、その忙しさじゃ自分の決めたことから。ようするに、

することは多すぎる。

英会話の仕事2つ。時々プライベートレッスン。バーで週一回入っとる。月1回ラジオに出とる。

でも、いっぱいいっぱいになると、全部中途半端になっちゃうよ。色んなことをやるのは悪いことではないけど、自分の制限をわかるのが重要。

よく耳に入る日本語の言葉は'忙しい'じゃ。日本人はすごいところは一所懸命働くこと。でも、その裏は必死忙しくなる。日本人リーダーさんはもう分かると思うけど、'忙'って漢字は心が死ぬっていう意味ね。心は死んだら人生は大変になってしんどいわ。

今、今すぐ、あなたの今頑張っとることを考えてください。客観的にみて。別にやりたくない、やらんでもええこともある? みんなの場合が分からんけど、わしは本当に考えるとなんでこんなに働いとるかもう分からん! あっという間、仕事とやること、約束は雪みたいに積もった! 

もし、あなたもこの状態になったなら、そのやらんでもええ、やりたくないことを手放して下さい。

楽じゃけぇ!

わしは今日ラジオのことをしばらく休むと決めた。行ける時は行くけど、正直わしは縛られた。誰から縛られた?

自分。

わしはお母さんから大事なことを教えてもらった。すぐに約束をしない方がええ。すぐに'はい' 'okay' 'ええよ'を言うのは後で後悔になるかも。

もし、頑張っとることの中で全部辞めたいなら、出来れば、辞めてください。やりたくないことをやればやるほど、どんどん適当になって、メンタルもしんどくなる。体もしんどくなる。人生はしんどくなる。

手放すのは楽!

最初から怖いかもしれんけど、後はすぐにスッキリする。やることの中で1つずつを見て、なんでやっとるか自分に聞いて、別に理由がないと、辞めてええと思う。

この頃の人間は急かせかで、忙しくないとナマケモノという考え方がある。でも、行動時期もあるし、待機時期もあるよ。