＼ 執筆と運動とアイディア ／ 著者@kazimendleの実体験をもとに、ランニング、ウォーキング中に記事の発想が浮かぶことが紹介されてます。歴史家、起業家にも運動をしていることが多い事実を、実証をもとに解説してくれてます！ https://t.co/4eCeQjadrb

＼ 50歳からのツィッター入門 ／ 師匠から学んだ『運用法』がベースになっているので、まとめられていて、わかりやすい！始めて知るツールが２つもあって、勉強になりました。同じような境遇の方に刺さる内容となっています！ https://amzn.to/3J9tMfw

＼ アスリートの内省法 ／ 教員歴33年。サッカーの顧問として地区大会優勝、県大会出場経験を持つ著者の実践してきた、エビデンスのある『内省法』を学べます。【ピンチに強くなる問題解決法】実例も豊富で、読者自身で実践できるノウハウ！ https://amzn.to/3HqGVRc

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＼ 有名人はよく歩く ／ギリシア哲学のアリストテレス、ドイツの哲学者カント、ベートーヴェンも耳が聴こえなくなる56歳まで散歩をしながら作曲をしたらしい。散歩の効用にセロトニンの分泌と発想力！ Unlimitedでも読めて超おすすめ https://t.co/uCKqnQZiI7

＼『運動』はクスリだ！／ ここ10～20年で脳への研究が飛躍的に伸びた。ﾆｭｰﾖｰｸﾀｲﾑｽﾞは2000年に、SSRIより運動の方が効果があると報じた。うつ、双極性、ADHD、認知症、薬物依存に 『運動こそクスリ』なのは明らかだ！ https://t.co/Hnn6pNYPs6

＼ もう参りました… ／ 読み進めると自分の浅はかさに愕然。この本には僕を救ってくれる知恵の結晶が！【違いを認め歩みよる必要性】を痛烈に感じます。自分の可能性、多様性を広げるならば、身近な人への理解が、１番の近道だと教わりました。 https://t.co/zwHtMSuk7B

＼ 死ねクソ豚野郎！ ／ 強烈な捨てゼリフで序章が始まる。 体重84kg→70k、-14kgのダイエットに成功したするめさん痛快減量ヒストリー。 展開も斬新！相当な苦労話がポップに仕上げられていてスゴいの一言！ https://amzn.to/3zIfS0N

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