夏休みも終わりに近づいてきた頃かと思いますが、皆さま今年の夏はどのように過ごされていますか？ 外で遊ぶアウトドアレジャーが増える季節でもあるかと思いますが、毎年気になるのは "虫刺され" 小さなお子様がいらっしゃるご家庭の方は特に、どの虫除けスプレーを使うのが良いのか・・・悩みますよね..! この夏MOTHERで新発売された「アウトドアスプレー」は化学製品一切不要の虫除けスプレー。 化学成分・防腐剤を一切使用していないため、小さなお子様も安心してお使いいただけます。 レモン
先回の投稿で、「和命恵」の効能は多岐に渡ると述べましたが、具体的にはどのような効能があるのか、、 そして、どんな方に特におすすめかをご紹介します✨ まず、第一に和命恵には "血流の流れを良くする" 効能があります。 血管を拡張させることにより血流が良くなり、血行が良くなるのです..! 血流の滞り、巡りの悪さは"万病の元"とされていますよね。 "冷え" も血流の巡りの悪さが巻き起こしているものです。 肩こりや首こりも血流が悪いことで痛みを感じやすくなっている可能性も十分に考え
6月に新発売となった「和命恵～母なるめぐみ～」は既にお試しいただけたでしょうか？ 2年以上の月日をかけて商品化されたこの「和命恵～母なるめぐみ～」は "MOTHERの島" と呼ぶほどのに親和性を感じている「与那国島」で育てられた【長命草】を主成分としています。 今回は商品説明。 購入を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。 和(わ)命(めい)恵（けい）"日本の命のめぐみ" をもたらしてくれるプロダクトとしてその効能と想いを込めて名付けられました。 日本(和)の
皆さん、ギーを知っていますか？ 聞いたことがあるという方がここ最近増えてきたかと思います…! では実際に手に取ってみた方、効能などをご存知の方はどれだけいらっしゃるでしょうか・・・？😌 知ったが吉日。 知らなかった日常にはもう戻れません… ギーってあの匂いがちょっと・・・ 臭みがあるやつ？ と疎遠されている方にも是非是非最後までお読みいただければ嬉しいです。 そもそもギーとは？ ギーとは無塩バターを加熱することで、水分、タンパク質、不純物などを取り除いたもの。 アーユル
野菜そのものの甘さや美味しさ、鮮度を保ちながら、出来るだけシンプルに。 もしくはいつもとは違う味付けで食卓におすすめなのが、「ベジスパイスセット」です。 マスタードシードやクミン、ダル(豆)などスパイスを使用した調味料で 病みつきになるお野菜が完成です。 もちろんスパイスの効能で身体にとってもGood、お野菜を進んで食べられるので栄養的にもGood。 調理方法も簡単で、ギーなどのお好みのオイルにスパイスを適量加えてから、季節の葉野菜などを入れて炒める(蒸す)だけ！！ スパイ
MOTHERのオンラインショップでは、スパイスの販売も行なっています。 香辛料とも呼ばれるスパイスは数ある調味料の一種ですね…! スパイスにはそれぞれ効能やおすすめの使い方があります。 現在MOTHERで販売中のスパイスは比較的生活に取り入れやすいものばかりなので、是非この機会にスパイスライフ始めてみましょう！ 料理の幅も広がりますし、何より体の変化、体調の変化を感じていただけると思いますよ♪ 今回は主なスパイスについてご紹介していきます✨ クミン： カレーに使われる
"にがり"と聞いて、何を思い浮かべますか？ 豆腐を固めるときのあの"にがり"？と思い浮かべる方多いのではないでしょうか？ ー正解です◎ では、にがりにはどんな効能があるかご存知ですか？ 今回はMOTHERが販売するその理由と共にご紹介します。 MOTHERにがり(専売中✨)MOTHERで販売中のにがりは、与那国島(日本最西端の島)の海水を200時間もかけて煮詰め上げ、そこからほんの少量だけとれる超高濃度のにがりです。 >>>生産者：与那国海塩様 塩化マグネシウムを主
【ディナチャリア】 ・・・アーユルヴェーダでは、"理想の1日の過ごし方"として、毎日のルーティンの実施を推奨しています。 心地よい暮らしのために、できるだけ規則正しく同じ習慣をすることで、感覚の浄化と心の作用の安定を促します。 「家ではできるけど、外出先ではできないのが残念。。。」 そんな経験や皆様からのお声をいただき、この度アーユルヴェーダのトラベルセットが販売開始しました！ スキンケアからセサミオイルケア、なんと滞在先でギーを取ることもできますよ🐄 慣れない環境や乾燥し
アーユルヴェーダのはじめの一歩におすすめは、岡 清華初書籍 『無敵のデトックス大全 - 溜まっているオトナを巡らせる！』ですが、 よりアーユルヴェーダについて知りたい！学びたい方は 【アーユルヴェーダ基礎講座】のご受講をお勧めします✨ オンライン開催した講座のアーカイブを現在サイトで販売中！ ※現在は2023年1月に開催した冬季講習(最新版)を販売しています。 全部で4部形成のアーユルヴェーダ基礎講座について解説します‼️ MOTHERアーユルヴェーダ講座とは？【講座概要
【アーユルヴェーダ】という単語を読んだり聞いたりする機会が増えてきましたね！ "アーユルヴェーダ"と聞いて思い浮かぶものは何がありますか？ オイルマッサージ、インド、カレー、ヨガ、健康法、舌磨き、鼻うがい・・・ インド発祥の5000年続く叡智はその膨大な知識の中でさらに様々な分野があります。 ・気になるけど、何から始めたらいい？！ ・…で、結局アーユルヴェーダって何？ ・難しそう…！私にもできるかな？ ・宗教じゃないの・・・？ ・気軽にできること教えてほしい！ ・ ・ そ
突然ですが"クロレラ"をご存知ですか？ クロレラとは藻類の一種で、その脅威的なデトックス能力が腸内環境を隅々まで綺麗に浄化し整えます。 MOTHERのショップで販売しているクロレラは石垣島で育ったヤエヤクロレラの粉末を100%使った完全無添加の希少なクロレラ粒です。 更にクロレラの粒に、アーユルヴェーダの観点を取り入れて石垣島ウコン堂さんの国産ウコンのパウダーをプラスしました。 最終加工までを沖縄県内で行い、見た目はサプリメントの様ですが、凝固剤など不純なものは一切使用してい
アーユルヴェーダの万能オイル「セサミオイル」 ごま油というと、焙煎された中華料理に多く使われるような香ばしい香りのごま油を想像しやすいと思いますが、アーユルヴェーダでセルフケアとして使用する「セサミオイル」は「太白ごま油」です。 無味無臭のオイルでその活用方法は多岐にわたります。 活用方法活用方法①：アビヤンガ アーユルヴェーダではオイルを塗布しマッサージを行うことを「アビヤンガ」と言います。 アビヤンガは部分的なオイルマッサージから全身のマッサージまで、主に"セサミオイ
口をゆすぐことはできるけど、鼻を浄化する習慣、まだまだあまりメジャーではないかもしれません…! しかし鼻は脳の関門とされており、風邪の予防や生産性の高いパフォーマンスへのサポート、花粉症ケアや対策、予防、改善など・・・その効果は計り知れません。 鼻うがいをすることで得られるその効能と実際の体感を持って、是非"当たり前の習慣"として皆様に取り入れていただきたい、アーユルヴェーダ的浄化法を紹介します。 鼻うがい👃とは体温ほどに温めた塩水を片方の鼻の穴からもう片方の穴へ通し、鼻を
アーユルヴェーダを学び始めの方へまず最初におすすめしたいアーユルヴェーダ的習慣は【舌磨き】ですっ！ 専用の用品を使い、舌を傷つけることなく浄化を行います。 本記事では具体的な方法や効能についてご紹介します！ 舌磨きとは5000年以上続くインド・スリランカ発祥のアーユルヴェーダの知恵を元にした、一人一本は持っておきたい、新常識習慣としての"舌磨き"。 体内に溜まった毒素を朝一番に取り除くことで、口臭対策、免疫力UPは勿論、味覚を感じやすくなるので食事も美味しくなってゆき、体
▼MOTHER寺子屋会員について MOTHERでは本質を追求し、その方法を生活に取り入れる学びの機会として『MOTHER寺子屋』と名付けました。 基盤にあるMOTHER寺子屋会員についてご紹介します☝️ ▼各種種別 ①ラージャヨガ会員 ¥5,500/1ヶ月 ❶ラージャヨガ会員(メンバー価格)※ ¥4,400/1ヶ月 ・毎週水曜日&土曜日の6:30~7:30に開講するラージャヨガクラスに参加 ・毎月最終月曜日のSATSANG参加&アーカイブ受け取り ②瞑想&呼吸法会員
▼MOTHERコミュニティについて MOTHERの原点である、コミュニティ 今回はコミュニティ(メンバーシップ)についてご紹介します☝️ MOTHERは三つのメンバーシップをご用意しており、それらを総称して 「コミュニティ」と呼んでいます。 月額制でご一緒するメンバーシップでそれぞれ特典内容により金額が異なります。 ▼各種種別 ①ベーシックプラン ¥1,100/1ヶ月🌱 ・毎週水曜日のメールマガジン受け取り ・毎月最終月曜日のSATSANG無料参加&アーカイブ受け取り
