身体は

身体は指示を出している。
小さなささやきで。
痛みだったり。
かゆみだったり。
何かで。

その小さな支持を受け止めてほしい。
そしてその支持の対処をしてほしい。
自分自身で。

私はモルモット体操を通して感じている。