ももか

【個性研究家】HSS型HSP|INTJ|T6w7|メンタルマイノリティの自己理解|メインブログ⇒https://mentoreblog.com/
    • HSPHSS気質と生きるスターターガイド
      HSPHSS気質と生きるスターターガイド
      • 8本
      • ¥2,800

      HSPやHSS気質を通して自己理解を深めたい人へ。基本的な知識と最初に知っておきたいポイントをまとめました。

固定された記事
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これから自己理解を深めたいHSPHSSへ

この記事では、気質や性格の違いを通して自己理解を深めたいHSPHSSに向けて、最初に知っておいてほしいことをまとめました。 共感力が高く、無自覚に他人と同化しているHS…

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HSPHSSのパニックとメンタル停滞期を抜け出し生きやすさを安定させる

気質や性格の理解を通して心を成長させていくことは、ダイエットで体質改善して健康的な体を手に入れることと似ています。 意識して習慣を見直し、取捨選択を繰り返してい…

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心地よくて温かい人間関係を作る「感情コミュニケーション」

とくに内向型に多い悩みですが、 ・自分がわからない ・自分のことを話すのが苦手 ・相談ができない ・日常会話が盛り上がらない ・なんとなく人と距離を感じる こうした…

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上手に頼るために必要なこと

適切に頼ったり甘えたりすることも、生きやすくなるには必要なスキルです。 だけどサボるとか怠ける、迷惑をかけるみたいな感覚があって苦手意識をもちやすい行為でもあり…

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人の言葉に落ち込まず、いつも同じ状態でいたい。HSPの自己否定が減るコツとは?

人の言葉でものすごく落ち込んで1日立ち直れず、寝ても忘れられなくてグルグルと考え込んでしまう。 調子いいなと思っても些細なきっかけでテンションがどん底まで落ちて…

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生きづらい繊細さんの自己肯定感と境界線作り

よく「自己肯定感が低いんです」と言われるんですけど、そもそも自己肯定感が高い人のイメージってどんな感じですか? 落ち込まず毎日元気な感じ! 自信に満ちて堂々とし…

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