トレーナーによる全国民が知っておきたい体が楽になる知識

パーソナルトレーナー山崎順也さんが毎日更新しているラジオの文字起こしです。今のトレーナーがどんな視点を持っているのか、どんな勉強をしたほうが良いかを更新していきます。プロのアスリート、プロを目指すアスリートや部活動に対して、一般の方のコンディショニング指導をしています