もふにすの休職日記

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都内でバリバリ仕事を頑張っていたものの、軽度のうつ病になり２ヶ月間の休職をすることに（結局半年間になった）。きっとすぐ治る、はずだ。だから忘れたくないよ、考えたこと、感じたこ… もっと読む

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#うつ病

８７〜９８日目：休職最後の月に。

休職８７〜９８日目。８月２４日（土）〜９月４日（火）天気は雨も降ったり、涼しくなってき…

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4年前

８２、８３、８４、８５、８６日目：５歩進んで３歩下がって得たもの持ってもう５歩進…

休職８２日目。８月１９日（月）天気悪しだった気がする泣きまくりの３：３０寝だったが、頑…

もふにす

4年前

７９、８０、８１日目：たくさん泣いている。頭も身体も痛い。頑張ろう。

休職７９日目。８月１６日（金）曇り＆風ホルモン！寝込んだり寝ながらYOUTUBEを見たりダラ…

もふにす

4年前

７４、７５、７６、７７、７８日目：台風中

休職７４日目。８月１１日（日）晴れ！久しぶりの６：００すぎ起床。昨晩はもっと早く準備し…

もふにす

4年前

７０、７１、７２、７３日目：これは自分のせいなんです

休職７０日目。８月７日（水）晴れ！クリニックへ。いつも夕方診療だけど今日は午前診療。や…

もふにす

4年前

６７、６８、６９日目、頑張らねばという気持ち

休職６７日目。８月４日（日）晴れ！さて前日の花火はまろやかに整い、お許ししました。かな…

もふにす

4年前

６２、６３、６４、６５、６６日目：おこ

休職６２日目。７月３０日（火）晴れ！新しいクリニックであと２ヶ月休職の診断を出してもらう。９月中に自分のまま復帰できるようにまずは睡眠と生活リズムを整えたい。この一週間すごく調子が良かったが良すぎたかも、走り過ぎたかも。なので自分の心身の声もしっかり聴きながら。夜は元会社の同期２人とご飯。近況や転職について。家に帰ったのが電話しながら帰ったら帰ったのが２３：００くらいで遅くなってしまった。今はもう少し早く帰りたい。母と少し話をする。休職６３日目。７月３１日（水

５８、５９、６０、６１日目：晴れてますね〜

休職５８日目。７月２６日（金）晴れ！午前中から出かけて眼精疲労の相談と目のチェックのた…

もふにす

4年前

５４、５５、５６、５７日目：そもそものお話。

書きそびれ溜め込んだこの数日間のことをまとめて。前向きな結論。休職５４日目。７月２２日…

もふにす

4年前

５３日目：よかった

休職５３日目。７月２１日（日）曇り。睡眠薬のおかげか眠れた。気持ちも落ち着いていた。で…

もふにす

4年前

５２日目：しんどい１日だった。

休職５２日目。７月２０日（土）曇り。昨日睡眠薬を飲まなかったら眠れず、途中からYouTube…

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4年前

５１日目：睡眠薬いややー

休職５１日目。７月１９日（金）晴れ？曇り？なんども起きてしまった・・・今日は睡眠薬飲ま…

もふにす

4年前

５０日目：元気だった。

休職５０日目。７月１８日（木）晴れ寄りの曇りと小雨。記念すべき？？５０日目。笑　会社を…

もふにす

4年前

４９日目：あんまり何もしていないが、よし。

休職４９日目。７月１７日（水）。曇りの合間に晴れ間。睡眠薬効果か、かなり寝てしまった。０：００には入眠して６：００過ぎに一旦目覚め、ただトイレに行くのもヨタヨタで眠く、その後二度寝し１０：００ごろまた目覚め、１１：００前くらいに起き上がった。６：００の時点から胃が痛く、腫れているような感覚があった。薬かなぁ何かなぁ。。。お湯を飲んで少し復活した。本当は明日、頭痛の病院に行く予定だったが、キャンセルした。かなり予約待ちをした念願の病院だったが、ネットで再度調べ考え直