7冊目『反応しない練習』/まずは心を理解すること
『反応しない練習』
著:草薙龍瞬
KADOKAWA
おはようございます、むくです。
あなたは「反応しない練習」ときいてどんな様子を思い浮かべますか?何事にも動じない鋼のような心を持つ様子でしょうか?はたまた、何を言われても無表情でクールに受け流す様子でしょうか?
ここでいう「反応しない」というのは無関心になることではありません。他者に対してだけでなく、むしろ本質的には自分の心の中に向けて「ムダな反応をしない」・・・つまり「苦しみに繋がるような反応をせず、真の心の自由を手に入