誰かに笑って応援されると 私はすごく頑張れるけど、 私は誰かに対して 笑って応援できるだろうか。

心の余裕が欲しい。 朝起きて、心臓がバクバクで、どこにも行けないことを悟りました。

パニック障害と私。

私は循環性障害の疑いで通院している。 躁鬱状態(気分の上がり下がりがある状態)が 継続的に現れている。 それ自体は大したことない。 と、私は思っていた。 だが、友人に言われた 『急に怒るのまじやめて、』 その一言がいまだに私の心にトゲとして 刺さっている。 初めて自分の症状を自覚したのは 大学で心理学の授業を受けていた時。 精神病などの勉強をしていて 特徴的な症状などの羅列に これ、私だ。 と感じた。 今まで何となくみんなと違うと感じていた 自分。 でも何が違