まるの業務スーパー買い出しレシピ木曜日55〜★キャベツ焼き★スモークチキンサラダ

どうも♪まるです(o^^o)
★お米の消費量毎月40㌔ww業務スーパー週1買い出し生活で、大食漢な5人家族の食卓を賄う主婦です(^^)

では早速、買い出しの中かから木曜日の夜のメニューのレシピを公開したいと思います♪今夜木曜日の美味しいメニューはこちら♪

★キャベツが余ってる(๑˃̵ᴗ˂̵)

★キャベツ焼き
★スモークチキンのサラダ

《材料》1人分
キャベツ　　　　　　1/4個
｛生地｝
　薄力粉　　　　　　40g
　水　　　　　　　　50ml
　顆粒和風だし     小さじ1/2
卵　　　　　　　　　　1個
サラダ油　　　　　小さじ1
お好み焼きソース　　適量
マヨネーズ　　　　　適量
｛サラダ｝
スモークチキン　　　50g
きゅうり　　　　　　1本
マヨネーズ　　　　　適量
カラシ　　　　　　　適量
ゴマドレッシング　　適量


　《作り方》
①キャベツは千切りにします
②ボウルに｛生地｝を作ります
③フライパンを中火で熱しサラダ油をひき②を流し入れます
④丸い生地の半分にキャベツを乗せて卵を割り乗せ弱火にしフタをして蒸し焼きにします
⑤キャベツがしんなりしたら包むように折りたたみますふたたびフタをして１分ほど焼いたら出来上がりです♪
⑥きゅうりは縦半分に切り斜め薄切りにします
⑦スモークチキンもきゅうりの大きさに合わせて切ります
⑧ボウルにマヨネーズとカラシとゴマドレッシングを入れて混ぜ合わせ⑥⑦を混ぜ合わせたら出来上がりです♪

★業務スーパーのスモークチキンは何にでも使えるナイスアイテム😋