マガジンのカバー画像

徒然

290
日々感じた事や思ったことなど、徒然に綴ります
運営しているクリエイター

#自己肯定感

「恥ずかしい」の基準を変える

皆さんの周り、お友達や同僚さん達の中で心療内科や精神科に通われている方って、どれくらい居…

31

「あなたの事を思って」の罠

私には6歳上の兄がいました。 もっともこの兄というのは生まれてすぐに病気で亡くなっています…

須藤 勝則
13日前
35

「自分」を見つめ直すと

以前開催したコミュニケーション改善講座の中で、こんな感想を頂いたことがあります。 「悩み…

須藤 勝則
1か月前
22

誰にも話せない…だからこそ「放す」

以前にもお伝えしましたが、人は何故悩むんでしょう? それは「自分ではどうしようも出来ない…

須藤 勝則
1か月前
36

自己信頼→他者信頼→他者貢献

何だかいつも同じような内容の記事を書いているようにも思うのですが、やっぱりアダルトチルド…

須藤 勝則
1か月前
50

七夕です

本日は七夕ですね。 正確には旧暦なので今年の七夕は8月10日?になるそうですが、まぁそこまで…

須藤 勝則
2か月前
24

謙虚 謙遜

謙遜とは… [名・形動](スル)へりくだること。控え目な態度をとること。また、そのさま。 謙虚とは… [名・形動]控え目で、つつましいこと。へりくだって、すなおに相手の意見などを受け入れること。また、そのさま。 (goo辞書より) 似たようなコトバだし、似たような意味ですけど微妙に違う。 カウンセリングをしているとお客様からよく出てくる言葉に、こんなのがあります。 「こんな私なんか…」 こんな私なんか、誰からも好かれないから… こんな私なんか、誰からも気にしてもらえ

大谷選手を観て感じたこと

先週は大谷選手の結婚発表の話題ばかりでした。 おめでたい話題だから良いのですが、あまりに…

須藤 勝則
6か月前
71

バランスを取る-私的二元論

これはカウンセラー資格を取り、個人的な修行として友人などを相手にカウンセリング演習を始め…

須藤 勝則
7か月前
20

「出来ない」は伸びしろ

「出来ない」ことがあるって、悪い事なんでしょうか? そもそも何で「出来ない」と思ってしま…

須藤 勝則
7か月前
27

メンタルが強いって?

ニュースを観ていたら、有名俳優さんが小学生の頃に強迫性障がいを発症し、未だに苦しんでいる…

須藤 勝則
7か月前
28

「ほめられたいから」を止めてみる

皆さん「日曜劇場」観てますか? 昔は観ていなかったんですけど「半沢直樹」や「下町ロケット…

須藤 勝則
7か月前
26

他人の目が気になって…

私のところを訪れるお客様はそれぞれに「生きづらさ」を感じていますけど、ほぼ皆さんが口にす…

須藤 勝則
8か月前
35

愚痴や不満をしっかり吐き出す

来週月曜までお休みの方が多いのかな、と思っていたのですが、今日が仕事始めという会社も多いみたいですね。 今朝はほぼいつも通りの車の量でした。 この年末年始は久しぶりに帰省された方も増えたようで、そこで愚痴や不満を溜め込んでしまった方も多いようです。 自分の実家であれパートナーの実家であれ、そこでストレスを抱えてしまうという現象も久しぶり、という方も居るようです。 ここ数年はコロナを理由に帰省を回避出来ていた方も、この年末年始はその理由も使えなくなってしまい、仕方なく帰省し