自分でできることは自分でやる。慣れてないことでもやり方を調べるとできる。それでもできないことはできる人にやってもらう。そんなサービスが実在している。大変だと感じるのは対処する経験がただ少ないだけ。二度三度となると不安をさほど感じることもなくなる。すべて慣れることだと言い聞かせる。