みんな違ってみんないいを忘れてしんどくなってたって話

どうもこんにちは！もあもあです！
Xに投下した長文をこちらに転載しただけなので
なにがなんやらとは思いますが、
自分の健忘録として投稿します。

１日X放置するだけで3冊くらい本読めたので
まっじで延々と流れてくる情報読んで情緒に良いも悪いも影響受けてしんどかったんだなって
おすすめ欄非表示機能欲しいなぁ💦
私が見なきゃいいだけではあるから
Ｘのアイコンホームから消してみて
すっきりしてる。
共

自分の心理状態のふりかえり

こんばんは、もあもあです。

実は数ヶ月前から前居た部署で仕事を頑張りすぎた結果、
適応障害を患ってしまいました。
それで、お仕事を辞めようか、パートになろうか悩んで相談した結果、
部署異動になり、環境の変化を受け入れながら
気を使わなくても良いように配慮してもらい、
段々と元の元気な自分に戻ってきていたので、
調子が戻ったのだと、思い込んでいました。

しかし、実際はそんなに簡単に上手くいってい

この頃に成長したと思ったら、してなかった上に憂鬱になっている話（閲覧注意）

どうもこんにちはもあもあです。

ここのところ心が絶不調でしにたいきもちを必死に抑えています。

要点だけ書き出すと

・自分がどんなに努力したところで、自分の能力以上の働きや遠出ができない現実がしんどい。
・金銭的余裕は金銭的DVを家族から受けていた頃よりあるのに、欲しいものを買おうとすればするほどお金が足りないことに気がついて、
取捨選択する度に、好きの気持ちが足りてないと責められるんじゃない

人の優しさに助けられて生きている分、自分からも人に優しくできるよう心がけていること、それって自分の強みなのでは無いだろうか。

たくさんスキして貰えてとても嬉しいです。
ありがとうございます😊

自分のことを自分でもっと大事にできれば、自分を軽々しく扱われなくて済むのかな

他人と自分を比べないために考えたこと、調べたこと、そこから得られたものとは？

こんにちは、もあもあです。
今回は度々人間関係について思い悩み、
他者と理解し合いたいはずなのに、他者と親密になれることを恐れ、ヤマアラシのジレンマに陥り
他人と自分を比べて落ち込むのを避けるため
自分の殻にこもりがちになってしまう私が自分自身の心と向き合って、
タイトルの答えに辿り着くまでのお話。
作成時間：約8時間かかったのでとても長いです。
忙しい人は、｢・負のループから抜け出すために同じ悩

自分の選択肢に自信が持てなくなって、自信を取り戻すまでの話

おはようございます。絶賛PMSによる精神的落ち込みに抗おうと頑張っているもあもあです。

注※この記事は、選択子なしをしていることに対する悩みが出てきますが、
子がいることいないことに対して優劣をつける意図はありません。 そういうふうに読めてしまった方は疲れが溜まっていると思われますので、休んでください。

その精神的落ち込みの原因は今回、
｢選択子なしをしているのに、
本能的な部分では子を望んで

私とPMSと共感疲れ

こんばんは、絶賛PMSで普段なら｢そういう考え方の人たちもいるのか｣でスルーしてしまうようなツイートにも自分の出来事では無いのに自分の出来事のように真剣に考え込んでしまい、共感疲れでダウンしているもあもあです。

前置きが長ーーーい！

そんな私自身に忘れないで欲しい共感疲れになる前に意識して欲しかった考え方をいくつか箇条書しておきます✍️

・他人の家庭事情にまつわる不平や不満に関するつぶやきを

主人の好きなところ100

こんばんは、春眠暁を覚えずなもあもあです。
今回は惚気全開の主人の好きなところを100個書いてみようと思います。
※本当にただただひたすら、主人への愛情と自己満足で構成されています。
※ソフトですが夜の生活に関する部分あり(主人に事前チェックしてもらってます)

1、やっぱり顔 圧倒的に顔がいい！一目惚れしただけある！
2、声 聴くと落ち着く声
3、手が大きい 握ると幸せになれる
4、メガネ男子な

私と私が持つADHDの特性との付き合い方

こんばんは、大人になってからADHDと診断されたもあもあちゃんです。
今回の記事は、これから私と関わる機会のありそうな方にぜひ読んで頂きたいので作成しました。

注釈※この記事は、自分が人に対して迷惑をかけてもADHDだから許して欲しい。というような記事ではございません。
こういった特性があって、お互いの交流に支障が出る場合がある可能性があり、それを対処方法により回避する方法があるかもしれません。

性的トラウマのフラッシュバックとカウンセリングで向き合って解消したその後の話。

こんばんは、頭の中が多動で眠れない夜を過ごしている もあもあです。
眠たくなれるように難しいテーマの記事を書いて眠気を誘おうと思います。

まず、簡単に性的トラウマについて説明すると、
私は同居親族(現在はほぼ絶縁)から性的ぎゃくたいを約10数年間受けていました。
（自分でも色々思う点はいろいろございますが、その点については不毛な論争を避けるためお答えしかねます。）
その事について具体的に書いてい

私を構成する5つの漫画を紹介する記事を書いてて、一つ一つ語りたいことが沢山あることに気がつけた。そして、まとめるのが下手なことも。「だけど、それでいいんよ。」と言ってくれるおばあちゃんを思い出す夜。寝よう。

SNSと承認欲求と心のバランスの取り方のはなし

こんばんは、今日は主人と一緒にとある黒い太陽のバッタ怪人のドラマを一挙見したもあもあちゃんです。

SNSをしていると気になるのは誰かの反応って方も珍しくないんじゃないかなと思って記事を書くことにしました。

私自身、普段いいね通知をオフにしているのですが
それでも、渾身のツイートをしたぞ！というときに反応がゼロだとつい気にして落ち込んでしまいます。

承認欲求からくる反応だと自覚していても、落ち

もっと早くにやめていればと思ったときには手遅れだった。私の今の気持ち日記。

立て続けにつらいニュースばかりが目に入り、本当に心身ともにボロボロになっている私です。
こんなときいつも中島みゆきさんの「糸」が心の中に流れてくるんですけど
実際にお会いしたことはないけれど、生活の中でメディアとして関わることがあった人物が良くないことに巻き込まれたり、
星になってしまうこの人生の理不尽さに涙が止まりません。

どうして、人はみな平等に大往生で亡くなってくれないんだろうと、
私は常

私の恋愛や性に対する拗らせを克服するまでの話

おはようございます、もあもあちゃんです。
前回、勇気を出して性被害のトラウマを抱えながらも、主人との恋愛を経験し結婚しカミングアウトした事を書きました。

今回はそんな私が、自分の元々持っていた性欲や性愛に対する好奇心の強さ
と
性被害にあってしまったことや主人と付き合う前に出会った元彼たちのことで
恋愛観や性に対していわゆる“こじらせ女子”になっていたときのお話とそれを克服した話を書いていきます