ここ一週間ほど気分や体調がすぐれなくて、 フラワーアレンジ教室でもパーソナルトレーニングでも「ももちゃん疲れてるね」と言われて、 あれ？自分が思ってるより疲れてる？と思い、メディセルやちょうど予約していた月齢整体に行くと 過去イチで疲れてるね、と言われてやばいやばい。 冷えや疲れで体がかたくなってたりしていたみたい。なんか心の調子も優れなかったけど冷えは万病のもとだね。 足湯もしたりして、今日もトレーニングの後にメディセルをしてもらってだいぶん気持ちも楽になってきた。 で
今日なんとなくYouTubeで見つけた【ゲームさんぽ/悪夢の精神分析】というシリーズで精神科の先生が精神科の視点で「ネバーエンディングナイトメア」というゲームを解説していくというものを見ていた。 その4話目でゲームクリア後に先生に質問コーナーがあり、そこで話していたことであぁと心に触れたのが (登山家とシェルパの会話) シェルパがある程度歩いたらずっと座っている 登山家「あと一時間あるから行こう」 シェルパ「これ以上は無理だ。今日はスピードを上げすぎたから心がまだつ
13日から生理が始まった。寒いのもあったからか お腹と腰が痛くて普段はほとんど生理痛ないから つらーいって感じで15日までだらだら生活。 16日は前日早めに寝て朝5時起きたので 仕事に行く前の父さんとお話して ゆったりコーヒー飲んで見送った。 そこから7〜9時まで調子も良くなっていたので 書き起こしをした。 その書き起こしの書類は11日に貰って 出来れば早めに、って言われてたけど体調良くないときにやってもミスしたり気持ちも乗らないと良くないと思ってたので 「今ならできる！
不快なことをされた人との後の対応って難しいな。 それもあっちがなにごともなかったかのように以前の感じで話しかけられたら戸惑う。 その後2.3回その人と会うことがあったけどそのままひっぱられて仲良さげに話してしまう。(てか自分が普通に話してしまっているからというのもあるな、てかそれだな。) その後にいつももやもやする。 されたことに対する謝罪もあったんだけど、 うーんまだこの距離で話すのは違和感、と感じる。 だからといって無視したり、 そっけない対応をするのも変なかんじが
今日は朝5時に体が痒くて目が冷めた。起きたら眉間にめっちゃ力入っててそれも込みで不快だったわ😱 最近買ったナイトブラをつけているところだけが痒くて痒くて、、、 寝る前に部屋をぽかぽかにして布団乾燥機で布団の中も温めてたので汗かいて痒くなった模様。 服着替えてベッド脇にあるオイルを体に塗って、 でもまだ足りないので下に降りて化粧水とラベンダーを配合したクリームも塗りたくった、ら落ち着いた。ふぅ。 多分これつけたまま汗かくとかゆくなるやつだ。 着心地が良いからまだ使いたい
いやぁよく寝た。 昨日、一昨日と朝早くから出て遅くに帰ってきたのもあり疲れてるんだろうな。 人に教えるのもいいけどやりすぎないようにしないとな。 ちょっとかまいすぎたかも(勝手に)。適度に目をはなして放っておくことも大事だな。 この日は15:30に起きて母の「今日の晩ごはんどうする？」ってラインが来るまで(16:30)ベッドでごろごろ。 時間を見てやべ！と思って晩ごはん作り開始。 ネイルのお姉さんと話していいなーと思っていた和風パスタを作る。あと昨日の味噌汁と解凍しておいた
この日も猪風来美術館に行くので乗り換えの待ち時間に昨日美味しかった豆乳きなこラテを買って電車を待つ。 昨日のこうしたら良かったな、を活かし電車内の時間潰しに本を、お尻冷え冷え対策に腰巻きを持っていった。 電車の中で猪風来さんの「土夢華」を読む。改めて読むとまた心に響くものや納得するものがある。 中でも猪風来さんが火焔土器を模写しているときに土器が話しかけて来たことを詞にした文章はいつ見てもなにかじーんときて涙がでそうになる。 美術館についてからはまた菊練りの練習。体を使
今日は父が仕事が休みなので車で駅まで送ってもらった。 朝出発する前に同じ時間くらいにでる叔父を乗せるかどうかの話があったが、私が出られる用意ができているときに叔父は準備にあと10分欲しい、というのでうーん、どうしようかな、、と思ったけどバタバタしたくないしぎりぎりだと心がチリチリするのでNoにした。 てか母が叔父を送ることにしたのでよかった。 駅には電車出発の30分前に着いた。 喉が乾いていたのでコンビニでお茶を買い、バタバタしないように先に往復の切符を買う。 寒い間ホーム
昨日(8日)の良かったこと覚え書き 🌸ネイルをしてもらうとき、新しいネイルチップが飾ってあってその色が可愛かったので「この色に変えてほしい」っていえた！ 色を変えたのでもともとお願いしてたデザインだとせっかくのキレイな色が見えなくなるなぁと思ってネイルのお姉さんに「お姉さんならこの上に何乗せる？」って聞いたら 「昨日本物の金粉もらったからこの上に乗せても可愛いと思うよ」って言われたのでそうしてもらった💕 この話を母にすると「プロの使い方が上手くなったね！」と言われて嬉しかっ
頭にあることを書き出す 0.年金の免除 1.書き起こし 2.生活リズムの崩れ 3.お金稼ぐこと 4.土器そろそろ作るかなぁ 5.家で縄文粘土で小物作ろうぜ 6.携帯に時間取られすぎ問題 0は「この頭にあることを書き出して今日は終わりで明日書いてだそう」っていうのを書き起こした瞬間に いや、今してぇな、なんか今ならできそう、って思ってその「明日」っていう字に横線引いてすぐとりかかった。 そしたら、、、↓ 「今書いてみたらめっちゃ簡単だった、、、 食わず嫌いはよくない
実は以前からウェブショップBASEを持っていまして この度名前を「あさのわっか」から 「ワッカモレウ〜縄文土器・土偶・小物販売所〜」 としました。 ウェブショップ名ワッカモレウの意味は アイヌ語で水の渦です。 これはアイヌ(アイノ)のアシリ・レラさんから つけていただいた名前で 私がカムイノミに参加していたある日の晩、 レラさんのマッサージをしていたところ あなたに体を触られていると綺麗な水の渦が見える と言われそこから名付けてもらいました。 渦巻は縄文土器、
久しぶりに知らない人だらけの場所へ行った そこそこ楽しくもあったが結果疲れて帰ってきた ・人の悩みを自分が考えすぎていた 人の事考えすぎ、まずは自分のこと、自分のこと、、、 ・飽きたら出る、帰る そして同年代の様子を見て気づいたこと ・上手くしようとしている ・褒められたいが先行しすぎると目の前の目標からズレていくということ これはめちゃくちゃ自分でもそうなる可能性大 なので常にシンプルに考えること ・何が1番大事なのか 目標や計画やタスク ・それを行うため
今回の生理中よく寝たな〜 んでもう終わりかけだけど今日も一日ほぼ寝てたな 洗濯と洗い物とご飯作って食べてそれ以外の時間はすぐ眠くなって寝て起きたら21時だった。。。 今日のご飯は鯖缶とトマト・きゅうりにめんつゆかけたそうめんを調べたら出てきたので作って食べた 味はまぁまぁかな 昨日は夜にガーリックシュリンプと ロバート馬場ちゃんの馬場ごはんっていう youtubeで見たピーマンの肉詰め(鳥挽き肉)を作った これはどっちも美味しかったな〜 テキトーに調べて上にあるレシ
縄文スパイラルアーツ大盛況ののち無事に終わりました！ のべ1000人ほどの方に来場して見て頂きました👏✨ 見に来て頂いた方には深くお礼を申し上げます。 初日のオープニングセレモニーで言い切れなかった想いを忘れないようここに書き記したいと思います。 〜縄文への道のり〜 私は高校を卒業してから少しバイトをしましたが合わず辞めて仕事をしない2年間がありました。 あまり会いたい人も居らず、出るときも母の車に乗り連れて行ってもらう場所だけ。 そんな私がこれとこれは絶対に行
明日は縄文スパイラルアーツ展も最終日だし、長めの文章出そうと思う。自分の気持ちの整理のため。出したらなんか少しスッキリしそう。
今までのいいな、と思うものは うわっ！いいな！ くらいで縄文は うわあああぁぁぁあああああ！！！ イイッ！！！！！ で年々そう思えるものの純度や興奮度が上がっている気がする。笑
