めいめい

つれづれなるままに さみだれしきに よもやまばなしを かこうかのう

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ダイエットのきっかけ(その壱)

挨拶など2019年10月からTwitterでダイエット記録をつけています Twitterでは自分の内情をつぶやくことがほとんどないのでこちらで少しお話できたらなと ダイエット期間&目標など2019年4月～奮闘中 目標はBMI20(美容体型)&体脂肪率25% 身長が165cmぐらいなのでおそらく55kg目標 現在マイナス29kgまできました 体重はそのうち公開しようかと思っております 体脂肪率は今の筋肉量キープできれば22%ぐらいで着地できそうなのでキープしたいところ ダ

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    • しずかちゃんになれなかった僕～健康診断ご報告～

      本日、運命の健康診断❗前回の健康診断でドラえもん並の腹囲をひっさげ、メタボ正規兵に入隊してしまっためいめい。 (詳しくはこちらの記事に書いてあります) ダイエットのきっかけ(その弐)｜めいめい #note https://note.com/mizutama827/n/nbf565e32858e さて、1年ぶりの健康診断に行ってきたので速報をお伝えします❗ 身長やはり伸びてた❗1cm以上‼️ 今、164.5cmらしいですっ！ ドラえもんのお腹を支えるために背骨が湾曲した

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      • 永遠のテーマ～胸を残して痩せることはできるのか❗

        痩せるときは胸から痩せる⁉️って良く聞きますよね。 正直、私も今回30kg減量するにあたって 『胸のカップ数が落ちるのは仕方ない』 覚悟していました。 でも、様々な幸運(?)が重なったのと、パーソナルトレーナーさんの指導のお陰で、 アンダーは3サイズダウン(マイナス15cm)したけどカップ数は1サイズアップ することができたので、その要因について分析してみたいと思います。 大きく3つありますので、１つずつお話できればと。 ①【食事】極端な食事制限をせず、たんぱく

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        • キハダマグロを背負って生きてきた話

          衝撃の画像マイナス30kgを達成するかどうかの頃、とあるフォロワーさんがある拾い画像を見せてくれた 画像のキハダマグロが30kgとのこと！ で、でっか、でっか！ えっ待ってw? …思考回路はショート寸前(byムーンライト伝説)である というわけで、キハダマグロを背負ってきたときの話&そのときの盛大な勘違いについて少し話したいと思う 菓子パン イズ ヘルシー❗…いきなり盛大な釣りである。 抹茶やよもぎの菓子パンってなんかヘルシーそうじゃないですか? (裏の成分表みたら

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        ダイエットのきっかけ(その壱)

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          あなたが私にくれたもの～一冊のバインダー

          あなたが私にくれたもの～ キリンが逆立ちしたピアス～🎶 byJITTERIN'JINN ～プレゼント～ なんの変哲もない1冊のバインダー 前掲の歌では彼からのプレゼントであるが(でも彼女がいたという悲しい話) 私が買ってもらったのは父からである しかも、高校3年生のときに 「なにか欲しいものあるか？」 と聞かれ、 「バインダー」 と咄嗟に答え、100均で買ってもらったクリアバインダー。 当時振り返ってみると、あのとき、もっといいものをおねだりしておけばよかったと思

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          ダイエットのきっかけ(その参)

          まああの、ありきたりなやつですダイエットのきっかけ 壱→推しとの邂逅 弐→ドラえもんになっちゃうよ～ ときて、最後の参なんですが、 まあ、あれですよあれ、 キレイになった姿を見せたいということです 言わせんなっ(←自分で言ったくせに 最後はオチがない感じですみません… 自分の心境の変化そうして他人基準ではじめたダイエット。 進めていくうちに自分のなりたい姿に近づくためっていう意識に変わってきました 最初はメタボ基準さえクリアすれば終わりかなと思ってたんです。 でも

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          ダイエットのきっかけ(その参)

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          ダイエットのきっかけ(その弐)

          ラモスになっちゃうよ～添付の画像、ご存じだろうか。 懐かしい！ となった方、確実に30代超えてますね(うふっ 一世を風靡したJリーグカレーのCM カレーをたべた子がラモスに成長するというシーンです 類似のCMとして 「アルシンドになっちゃうよ～(アデランスのCM)」 もありましたね、はい。 閑話休題。さて本題にはいります 昨年度の健康診断私は実は健康診断で今までほぼひっかかったことがない 巨体にもかかわらず血糖値もコレステロールも正常である もちろん体重・体脂肪率・

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          ダイエットのきっかけ(その弐)

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          ダイエットのきっかけ(その壱)終

          前回までのあらすじ推しのイベント会場にて推しから手渡しでサイン色紙をもらっためいめい 人混みを掻き分けた末つかまえたタクシー そこで目にしたものとは... 某掲示板への免疫力以前、自分はとある分野でブログを書いており、某掲示板でもそこそこ話題にでていた 誹謗中傷されたりもあったが、慣れっこのつもりだった。 軽い気持ちで...当日のイベント会場スレを覗いてしまったのだ 誹謗中傷の破壊力先述したが、このイベントはインターネットテレビで生中継されており、当日累計100万ビューを

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          ダイエットのきっかけ(その壱)終

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          ダイエットのきっかけ(その壱)中

          前回のあらすじ推しのイベント会場へ足を運んだめいめい。なんとサイン色紙が手渡しでもらえることに！... 刹那で渦巻く感情推しから手渡しでサイン色紙をもらえる…! なんたる僥倖…! と思ったのもつかの間、 とてつもない恐怖が襲ってきた 『あの壇上にのぼるってことは、衆目に晒される...しかもインターネット中継もある...どうしようどうしよう』 居留守を使うか迷った... しかし物欲が勝ってしまった 私は巨体を揺らして立ち上がる 一瞬のうちに好奇の目に晒される 壇上へ転ばない

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          ダイエットのきっかけ(その壱)中

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