「楽しむ」は技術

「楽しむ」は技術。 何ごとも楽しんで取り組むことができれば、苦労は軽くなります。努力が努力でなくなる。楽しむのためには、自分が「楽しんでいる状態」を研究する必要があります。何に喜びや心地良さを感じるか、どんな時に気分が高まったり、夢中になったりするか。それらを観察して、記録することからはじめる。「こころの声」に耳を傾けながら、俯瞰して自分を眺める。論理的な理由は不要です（「楽しい」に対する尤もらしい理由は後付けに過ぎません）。ただただ「楽しい」という状態をチェックする。同時