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YOGA is how to Live.

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生きること。ヨガすること。日常とヨガの実践からフッと浮かんだことを綴ります。
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2016年4月の記事一覧

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

自分の可能性を決めつけないで。
魂ってものが苦しむよ。
視野が狭くなるとき、身体を点検。
そして、呼吸。
風が吹き抜け、視界広がるように。

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

「やっぱり、、、。」とか
決めつけることも、予期することも
無くして「そうなんだ。」って出逢いたい。
いつも初めての柔からさで、繊細に。

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

食生活も含めて、LIFE。
LIFE をつくるのはひととき、ひととき。
いまの積み重ね。どんな自分がどんないまを
選ぶかで、LIFEが変わる。

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

九州の雄大な自然
土地が持つエネルギー
自然の一部のわたしたち
自分の頭のなかを
大好きな場所にして、深呼吸を

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

移り行くものの中
確かな自分が居る。自分でこれが自分だ
と思っている身体。
呼吸で輪郭をなぞる。肺をいっばい使って
自分のフレームを感じる。朝が来た。

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

自然が教えてくれること。
自然が気づかせてくれる自分の野性。
たまには言葉なしで、喜びの表現しよう。
愛してること伝えよう。

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

恋してることはまるでヨガ。
目の前に広がる一つ一つが鮮明で、繊細で
生きる力が身体中巡り、喜び、
嬉しさ、溢れる感じ。
離れていてもふたつのものが一つ、って感じ。
不安定の中の安心感。躍動。胸の広がり。
快活さ。喜び。ニヤニヤ。
そして、愛へ。YOGA IS LOVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

生産と消費のバランス。
生産が少し上回ってる自分は
どんな感じかしら。

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

その先に、人が居るってこと、いつも
忘れずにいるだけで
やってはいけないこと
やるといいこと
わかってくる。かわってくる。

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

自分の輪郭を知ること。
自分の器を知ること。
心地よく生きる智恵。

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

今、ひとときの息遣いを感じて。
いまに漂う。
集中する。

YOGA IS HOW TO LIVE.

YOGA IS HOW TO LIVE.

当たり前。
それはひょっとして
最高の、贅沢。
実は最高に幸せなのかも。
泣けてくる、黄昏時。