足部解剖　外在筋(FDL、PL)

こんにちは！

今回は長趾屈筋と長腓骨筋についてやっていきます！

・長趾屈筋(flexor digitorum longus musle:FDL)
起始：脛骨後面中央1/3　停止：第2～5趾の末節骨


特徴
①下腿で後脛骨筋の上を横切る(下腿交差)、足底では長母指屈筋の上を横切る(足底交差)
②第2～5趾を屈曲、距骨下関節・ショパール関節の回外、足関節底屈の補助
③長母指屈筋の上を横切っているため内側縦アーチ形成の補助もしている

・長腓骨筋(peroneus longus muscle:PL)
起始：脛腓関節の関節包、腓骨頭および腓骨外側面の上部2/3
停止：第1中足骨粗面、内側楔状骨底面


特徴
①距腿下関節およびショパール関節の回内、距腿関節の底屈の補助
②腓骨筋結節で踵骨に引っかかり内側縦アーチの長母指屈筋のように踵骨の前方端を弾力的に支えている
③第1中足骨と内側楔状骨を引き寄せることで内側縦アーチを高めている

特に長腓骨筋は足関節の捻挫などでも大事な筋肉なのでしっかりと深掘りしていきたいですね！

ではまた✋

～参考文献～

臨床実践　足部・足関節の運動療法