自分という輪郭を守ってよい
HSP専門家・キャリアコンサルタントの
みさき じゅり（Twitter: @HSP_worklife）です。
エンパスの力の扱いがわからず、他人の気持をなんとかしようとしていた頃、
または、HSPとして、他人の顔色が気になり、疲れ果てていた頃、
偶然この詩を見つけました。
自分と他人を区別して、いいんだ。と思えたら、自分を許せた気がしてきて、わんわん泣けて。
今もたまに読み直して、自分を許せた時の感覚を懐かしみます。
まだ読んだことがない人もいると思いますので、お届けしますね。
ゲシュタルトの祈り
私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。
「地球上の全ての人と出会うことはないけれど、みなそれぞれの人生を歩んでいて、それでよいのだ。」
と解釈しています。
ありがとう～！