ビブリオセラピー（読書療法）とは

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イギリス政府公認「読書療法」がすごい。ストレス6割減も期待できる『5分だけ読書術』 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

わたくしは、Voicyで読書療法のことを知りました。
読書にはストレス軽減効果や癒やし効果などもあるようです。

見出し画像は、優谷美和さんの作品をお借りしました。
ありがとうございます。