ヨガの本当の学び方

教えには2つある🌱

1つめの「顕教」は、先生が教えを解いたり、テキストがあったり、わかりやすく教えてくれる

2つめの「密教」は、先生も教科書もない。ヨガはそういった意味では密教

では、どうやって学ぶかというと、テキストや道筋など頼るものがないので、自分で実際に触れたり、体験したり、見たり、自分の頭で考える。これがヨガ

ヨガスクールやワークショップで学ぶことは良いけど、教わることに頼りすぎていたらいけない。
なぜなら、自分で努力もしないし、自分の頭で考えないから

生きている間に、どれくらい五感を使って心で学ぶことができ、行動することができたのか、この自分の成長と発見の道が、ヨガ🧘‍♂️

ヨガ哲学講師：武川未央