#休職28日目【機能性ディスペプシアの食事】

わたしは一年半前から極度のストレスがきっかけで機能性ディスペプシアになりました。

体調に波はありますが、食欲があるときでも病気になる以前の半分ほどしか食べられません。

体調に波があるせいで体重も突然減ったり少しずつ戻ったり、また急に減ったりを繰り返しています。

最近はかなり体重も減って（ここ数日は恐ろしくて体重計に乗れてません😅）かなり不調なので、この状態の食事を記録しておこうかと思います

ちょっと元気になるとすぐにこの食生活を忘れて、また不調になったとき「何食べて生きてたんだっけ？」となります
自分のための記録です

また、機能性ディスペプシアという病気で悩んでいる人は好きで痩せているわけではないのでそれを広く知ってもらいたいとも思っています

機能性ディスペプシアの人の食事（私の場合）

キャラメル（カルシウムと糖分）
チョコレート（セロトニン増加と糖分）
塩飴（塩分と糖分）
醤油飴（塩分と糖分）
コーヒー飴（コーヒー好きだから☺️）

オーエスワン（聖なる水）
水（脱水症状だけは避けたい）
LG21（胃の薬）

太田胃散（わたしのおやつ😂）

これで1日分ですね

朝ごはんはこれの他にお茶か味噌汁の汁だけ飲みます

お腹が空かないんですよ…
空いたとしても一瞬で満腹になります

ちなみに機能性ディスペプシアになる前の食事

コーヒー大好き💕
エスプレッソが特に好きです

カチョエペペというパスタ
とにかく麺が大好き

ラーメンが大大大好物🍜
ラーメン食べると風邪が治る人でした

ああ〜お腹すいてきますね〜〜
よく友達や同僚に
「食べたいなら食べてみたら？！」と言われますが
無理やり食べると吐くか下痢します

何も考えずに
麺類をすする生活に戻りたいものです

わたしの記録でした

P.S. トップの写真はおうちカフェの様子☕️

調子がいい時にはデカフェコーヒーを豆から引いて、ビアレッティでエスプレッソを作ります
美味しいデカフェコーヒーを研究したいですね🧐
というか、喫茶店にデカフェの飲み物って少なくないですか？！！！😡
妊婦さんとか私のような人はカフェで何を飲めばいいのよ…