心の台風を静める方法～人生の天気図を描き変えるヒント～

台風が近づいていますね。

最近は、地球温暖化の影響か、大きな台風が増えてきたように感じます。

昔の人たちは、台風を自然の大きな力、神様の怒りだと考え、
恐れながら過ごしていたそうです。
大きな台風が過ぎ去ると、ホッとしながら、美しい虹や澄んだ空を見て、
自然の力強さと美しさを実感したのでしょう。

私たちも、人生の中で、何度も同じような悩みや
困難にぶつかることがありますよね。

「どうしていつもこんなことが起こるのだろう」と、
思わずため息が出てしまうこともあるかもしれません。

それはまるで、自分の中に小さな台風が渦巻いているようなもの。

同じようなパターンで悩みが繰り返されるのは、
その台風の中心にあるものに気付いていないからかもしれません。

もし、その中心を見つけ出すことができたら？

まるで天気予報で台風の進路を予測するように
自分の心の動きを予測できるようになるかもしれません。

そして、その予測を元に自分にとってより良い方向へ
舵を切ることができるようになるのではないでしょうか。

そのためには、まず、自分の心に起きていることを
客観的に見つめることが大切です。

「なぜ、いつも同じようなことで悩んでしまうのだろう？」
「どんな時に、心が揺れ動きやすいのだろう？」

そんなふうに、自分自身とじっくりと向き合ってみませんか。

きっと、あなたの中に隠された答えが見つかるはずですよ。

今日も応援しています！

あ、その前に、どうぞ皆さん、
台風に、お気をつけくださいねっ‼︎