外反母趾について
今年も残りわずかとなりましたね
みなさんいかがお過ごしでしょうか⁉️
元力士で、現『みんなの森整骨院 雲仙みずほ院』院長の諸隈です。
今回もどうぞよろしくお願い致します😌
先日中学生の女子生徒が「右足の母趾」と「ふくらはぎ」の痛みを訴えて来院されました。
その時撮らせてもらった写真です⬇️
右足の外反母趾にお気づきでしょうか⁉️
そして黒マルで囲ってある親指の付け根に膨らみがあるのも確認できます。
角度はそんなに大きくはありませんが、足の幅（横アーチ）が広いなという印象で本人も幅が広い靴でないと履けないとの事でした。
明らかに横アーチを形成する筋肉が弱っている事がわかります。
そもそも外反母趾は間違った歩き方によって足の筋肉（背側骨間筋）が衰え親指の付け根に負担がかかり続けた結果起こります。
ふくらはぎの痛みに関しても、正しい歩き方ができてない故に正しく筋肉が使えず起きた痛みなのです。
結論から言いますと、外反母趾や関連する痛みは合わない靴やヒールのある靴のせいでなるのではありません。長年「指を使わない」歩き方をしていることで、開帳足となり、筋肉が衰えてしまう事でおきます。これらは「歩き方」を変えることで改善していきますよ🦶
外反母趾、自分の角度を測るとおおよその症状の度合いがわかります。やはり軽度の方は回復も早いので、早めに歩き方を改善することをおすすめします。
『みんなの森整骨院 雲仙みずほ院』でも外反母趾治療を行なっておりますので、お近くにお住まいの方はご来院またはお問合せ下さい。
そして相談窓口も設けておりますので遠方にお住まいの方、外反母趾以外のお悩みでもドシドシ質問して下さいね😌
相談窓口はこちら💁♂️⬇️
寒さも一段と厳しくなっていますが良い年末年始をお迎え下さい🎍
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身体を守る５つの習慣⬇️
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