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頭で生きる前に体で生きる

人間らしい生活って何なのか、
今一度思い出してみよう。


社会的な立場とか見栄、
人からどう見られるかを気にする前に

お腹が空いたらまずはお腹を一杯に満たそう。

そもそも・・・
その食事はどうやって手に入れますか?

コンビニやスーパーでお金を出せば
手に入るかもしれない。
でも、それって当たり前なことなのかな?

世界や日本のどこかで食材を育ている人がいる。
それを収穫して、害虫や汚れがないか検査をして、誰かが運び、お店の陳列棚に並べ、
金銭のやり取りがあって、
誰かが食材を使って調理してくれたか
自分で食材を使って自炊するか
何かしらの過程を経て、
初めて自分の口に入っていく。

世界中、日本見渡すと満足にご飯が食べられない人もたくさんいる中で、
私は恵まれたことに生まれた時から
食べることに困ったことはない。

だから、それって当たり前だと思ってたけど
ぜんぜん当たり前なことではないんだよね🤔


そんな当たり前を忘れたくないな🌏

自分をよく見せようとか?
何か人より優れていないといけないとか?


そういうことばっかりな世の中に疲れたら☺️
まずは当たり前のように生きていられる
今の環境に感謝していこう。

ちょっとだけ視野を広げてみれば🌏
受入れてくれる仲間もたくさんいるってこと🌈


今、明らかに時代が大きく動き始めてる😇

人によっては痛みを伴うかもしれないし、
あまりの変化についていけない〜って
戸惑うひともいるかもしれない🤔


だけど、ちゃんと自分の心に素直でいれば😁
世の中は少しずつ、もっと自由に創造的な世界になっていきますよ👋🏽🌏


あ、あと逆に今まで当たり前に
存在していた社会や経済の仕組み・システム、
仕事、価値観、お金の扱われ方も変わってくるんじゃないかな〜👀


唯一変わらないのは、もともと
私達は創造的で自由な動物であるということ🤗

息をして、水を飲んで、食事を取る。

忘れかけてる人がいたとしたら、
もう一回思い出そう☺️




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Mika Misawa / HYGGEリトリートサロン

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石垣島の海沿いにあるホテルでビーチヨガやヨガリトリートを開催してます。 ヨガ講師/起業家/事業家/デジタルマーケター/心理カウンセラー/RYT200/脳科学・認知行動療法士 【石垣島ヨガリトリート予約】 https://www.yogatherapy-salon.com/