創造力を養うヨガセラピスト🌺Mika

創造力を養う「旅」「人」「本」のブログ▶️https://www.creativity-by-mika.com ◾️全米ヨガアライアンスRYT200 in India🇮🇳心理カウンセラー/コーチング/脳科学・認知行動療法

何故ここまでしつこく「創造性が大事」と連呼しているのか

こんにちは。  2月の半ばも過ぎましたが、東京は春みたいに暖かい気候が続きましたね! そして、なんか喉がムズムズするなあと思ったら、早くも花粉が飛んでいるようで...

目的の達成や成功、人生を豊かに過ごすにはテストでいい点数を取る頭の良さだけじゃない。HQ(人間性知能)を高めることだ

こんにちは。 2月に入りましたね。 確定申告のシーズンが近づき、初めて複式簿記を用いて申告書を作る私は今からガクブル(面倒くさいだけw)しています。 ということ...

期待も信頼も、結局は自分が自分をどう認識しているかに繋がる

1月も終わりに近づいてきましたが、最近急に冷え込んだり、日中は春かな?というくらい暖かい時があったり、何だか異常気象ですね。 コロナウイルスも少しずつ広がってき...

たくさん寝たのに何故か疲れが取れない感じ、考え事ばかりで寝付けない人へ

脳疲労はバカにできない! 「寝たり横になったり休んだはずなのに、何故か疲れが取れない」 「常にダルい感じ、頭が重い感じ」  その原因の1つは、  「脳が疲れてい...

「気分の波が激しくてコントロールできなくて大変なんです。」と思っている方へ

こんにちは。 2019年7/10〜9/5までの約2ヶ月間どっぷりインドで暮らした結果、日本の夏をスリップしてしまった感はあるけど、やたら肌は黒く現在なぜか下痢気味なMikaで...

【「親が支払いしてるクソ野郎」 ドコモ代理店の書類に信じられないメモ書き】のニュースについて、カウンセラー視点で問題の本...

こんにちは。 ヨガセラピストのMikaです。 このnoteでは、ただヨガをアーサナ(ポーズ)を行うだけのエクササイズ的なものとしてではなく 古くから存在する「ヨガ哲学」に...