人混みに圧倒される

この前の土曜日、用事でショッピングモールへ行った。
思ったよりすごく人が多くてなんだか怖くなって、用事済んだら急いで帰って来た。

人が怖いというより、たくさんの人が怖い。
なんか圧倒されて、頭が真っ白になる。

今の仕事(スーパーの品だし)もキライじゃないけど、土日祝でお客さんが多くなると、めちゃめちゃ疲れる。
疲れるというより怖いと言った方がいいのかも。

怖いのをガマンして仕事してるから、帰ってきてからホッとしたくて甘いものをたくさん食べてしまう。だからプロテインやサプリをちゃんと飲んでいても、甘いものが止められない。

「甘いものが止められないのは私の意志が弱いからだ！」って思っていたけど、意志が弱いからではなく、甘いものを食べないといられない所でがんばって仕事してるんやからなんだ、って思うと、「甘いものを止めるようにがんばれ」なんて言えないと思った。
そんなにがんばると壊れてしまう。

むしろ「そんなにがんばって仕事してるわたしえらい！」って、自分を褒めてあげるべきなんじゃないかと思う。
もっと、自分に優しくしてあげないとな。