リジェネラティブ&マインドフルネス生活 *岩濱 サラ

マインドフルネス・スペースデザイナー、一級建築士。[http://thinkspace.jp]★[http://mindful-park.com]★[http://wellbeingup.net]★[https://wellbeingworkation.com]

プロフィール

岩濱 サラ Sarah Iwahama マインドフルネス・スペースデザイナー 株式会社アールディレクション代表取締役 一般社団法人ウェルビーイングアップ代表理事 一般社団法人ワ…

本場サンフランシスコで開催されたマインドフルネス国際カンファレンス「Wisdom2.0 The Next Chapter」に参加して得た大切な気づ…

2009年から10年以上、サンフランシスコで毎年開催されているWisdom2.0。今年はオンライン開催でもあり、昨年初開催された日本版Wisdom2.0Japanの運営にも携わっていること…

ウェルビーイングを高める「ワーケーション」スタイルの働き方

普段の「Work」に自然体験などの「Vacation」をプラスしながら、遊ぶように働く新たなワークスタイル「Workation(ワーケーション)」。 今までは「会社に行ってオフィス…

実はよくわかっていないかも・・・?「マインドフルネス」って何だろう?

最近は「マインドフルネス」という言葉を見かける機会も増えてきました。 「マインド=心」が「フルネス=満たされた状態」? 「いま、ここ」?「瞑想」? わかるような…

マインドフルネス生活

生活の中にあるマインドフルネスにフォーカスをあて、なにげない日常の一瞬一瞬にある豊かさへの気づきを大切に紡いでいきたいとの想いから「マインドフルネス生活」を始め…

【日記】人生の醍醐味

一人暗闇の中で想いにふける満月の夜(笑)この地球と、当たり前に生きているという現実に感謝の想いを込めて。 当たり前に家があり、食料や電気や水道があり、心地よい時…