#566　1週間分のお昼ご飯　Part61

1週間分のお昼ご飯　Part61
２週分です

玄米
玉子焼き
アスパラ
れんこんとささみの酢豚風
淡路島プリン

玄米
玉子焼き
ハンバーグ
さつまいもとかぼちゃの甘辛煮
淡路島プリン

玄米
折りたたみ目玉焼き
きんぴら風
ささみとアスパラの酢醤油炒め
淡路島プリン

玄米
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃとさつまいもとささみの卵とじ風
極プリン