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今日で もう11月が 終わります。 先日のnoteにも 書きましたが、私は 行動目標が立てられてい…
職場で 今日 ふと気付いたことがありました。 職場で 毎月 行動目標を立てているけど そもそも…
朝の通勤電車は混んでいてみんな 忙しないです。 そんな中 駆け込み乗車する人もよく見かけま…
職場の最寄りの駅に 本屋が入ってます。 気まぐれによく入ります。 その本屋さんは 地元のチ…
最近 自分の行動がいつもより加速しているようで、のんびり屋の私としては 落ち着きません。 …
皆さんは自分の短所と長所 を挙げた時 どちらが沢山 答えられますか？ 私は 長所はあまり挙げ…
大人になると する事が沢山あって どうしても自分を犠牲にしがちになってくる。 そのうち 犠牲にしてる事にも気付かず それが普通になって 自分を見失い 毎日に流れてしまう。 そうやって 自分の感情さえ 感じられなくなって、すべて 人ごとと捉えるようになってしまう。 子供の頃のように 自由な時間は 少なくなってしまっても 一日のうち 少しでも 自分を大切にする時間を持ち 自分を見失わないようにしたいです。 自分なりに 一日の中で 自分と向き合える行動を考えてみました。 ✅
人に承認してもらうことに夢中になる時、自分を信用できない時かもしれません。 自分に罪悪感…
前に 夢を叶えられない理由に、腹を括れてなかったとnoteに書きました。 その 続きなのですが…
今 幸せでしょうか？ 〇〇が手に入らないと幸せにならない。 誰かが 〇〇してくれたら 幸せに…
今日は 少し へこんでいます。 SNSから 入ってくる情報と 自分が 生で聴いていた情報 に感覚…
夢を叶えようと思った時 色々やる事が思いつくと思います。 イメージする。 情報を集める。 …
世の中には 色々なサービスがあります。 身近なところで言えば 美容院、マッサージ、サロン、…
最近 あまり心乱されなくなりました。 でも 生活していると 色んな感情になる時があります。 気になる事があって落ちつかない。 イライラ怒っている人の気が移る。 悲しい出来事に合う。 そんな時 ネガティブな状態になったままでなく、気を落ち着かせたいです。 その感情の度合いにも よりますが、考えても仕方ない事なら 早く立ち直りたいです。 人にも よるかもしれませんが、そんな時は 感情を持たず 淡々と目の前の物に取り組める事をするのは どうでしょうか？ パズルゲームや編
