三上和彦

プログラマー。料理していると落ち着きます。サッカーと音楽と映画が好きです。

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プログラマー。料理していると落ち着きます。サッカーと音楽と映画が好きです。

なんでもない日記（2024年7月）

７月１日（月） 夕飯は手羽中と夏野菜のグリル、茹でとうもろこし、めかぶの酢の物など。 手羽中をはちみつと醤油を合わせたタレつけて焼いた。焦げ目がついていい感じの色に仕上がったが、食べてみたらそれほど味がしなかった。もう少し濃いめの味付けでもよかったかもしれない。 ７月２日（火） 外作業の日。今週の弁当はウインナー、卵焼き、キャベツ炒め。時間がなく苦肉の弁当だったが、かなり美味しかった。やはりウインナー＋卵焼きは最強かも。夜も打合せ。窮状を声高に訴えストレスを解消する。や

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    • なんでもない日記（2024年6月）

      ６月１日（土） 久しぶりにクリフトンで走る。やっぱりフカフカで気持ちがいい。これでアウトソールがもう少し長持ちしてくれれば言うことないのだが。午後は仕事。金曜日の打ち合わせでいきなり追い詰められた感がでる。夕飯は近所にある初めて入る居酒屋に行く。焼き鳥が美味しかったのでローテーションに入りそう。 ６月２日（日） もう何年も開けてない衣装ケースに入っていた衣類を処分してすっきりする。詰め込みすぎて壊れていた衣装タンスの引き出しを修繕する。これからはあまり詰め込まないように

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      • なんでもない日記（2024/5）

        ５月１日（水） 「ラナーク」もようやく第四巻に入った。ソーの物語が終わり、また、ラナークの物語に戻ってくる。夕飯はプルコギ、キャベツと玉ねぎの甘酢和えなど。 ５月２日（木） WEBページのデザインの見直しをする。とりあえずBOOTSTRAPを使ってグリッドデザインを取り込むところから始める。夕飯は回鍋肉、海老とブロッコリーのマヨネーズ和え、小松菜の煮浸しなど。 ５月３日（金） 母の様子を見るために帰省する。たまたま家族全員の都合がついたので一緒に行くことにする。いつ

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        • 2024年4月の雑記

          ４月１日（月） お母さんからトイレが詰まったと連絡があった。スッポンを持って駆けつけたが解消しない。結局業者を呼んで便器を脱着して詰まりを解消してもらった。トイレが使えないのは死活問題なので多少金額がかかってもお願いするしかないのが辛いところ。夕飯はシルバー醤油漬け、小松菜の煮浸し、ブロッコリーとベーコンの炒め物など。 ４月２日（火） 外作業の日。今週の弁当は鮭の西京漬け、卵焼き、ブロッコリーとベーコンの炒め物、ウインナー、なめたけ。ウインナーの美味しさを再発見した。ウ

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        なんでもない日記（2024年7月）

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          なんでもない日記（2024年3月）

          3月１日（金） 広尾へ散髪に行く。前髪や頭頂部はほとんど伸びなくなり、横と後ろの髪ばかり伸びるので、あまり長く放置はできない。髪を切ってもらいながらギターやアンプシミュレーターの話に花が咲く。大江戸線の六本木駅は深く階段を上がって息が切れた。夕飯はたらチゲ、さつまいも煮、きゅうりのごま和えなど。 ３月２日（土） 翌日の東京マラソンのエントリーに東京ビッグサイトへ行く。富士山マラソンの時もそうだったが、今回も外国からの人が大勢いる。夕飯は牛肉を焼いたの、レバニラ、グリーン

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          なんでもない日記（2024年3月）

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          なんでもない日記（2024年2月）

          ２月１日（木） 手掛けている仕事のリリースが２月の中旬になった。そこを過ぎれば多少落ちつくか。確定申告は全く手つかず。夕飯は鮭のちゃんちゃん焼き、茄子とかぼちゃの煮浸し、ほうれん草の白和えなど。 ２月２日（金） 『ストップ・メイキング・センス』をIMAX GTで見る。オリジナルに比べて随分音がよくなっているように感じた。動くバーニーが見れてうれしい。見終わった後、斉藤さんと落ち合って軽く１杯。音楽から映画まで色々おしゃべり。意外な共通項も見つかり、楽しい時間だった。

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          なんでもない日記（2024年2月）

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          なんでもない日記（2024年1月）

          １月１日（月） 朝９時に起きて、おせち料理をいただく。昼過ぎに近所の神社まで初詣にでる。途中で雨に降られるが、すぐに上がる。神社でおみくじを引いたら、小吉だった。その足で通っていた中学校あたりまで散歩する。昔市民プールがあった場所が芸術文化劇場になっていた。ロビー内にある喫茶店が営業していたので、コーヒーを飲む。夕方、能登半島で大きな地震がある。大きな被害がないことを祈るばかり。夕飯はかに鍋。暖かい場所で眠れることに感謝して寝る。 １月２日（火） 朝９時に起きて、おせち

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          なんでもない日記（2024年1月）

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          なんでもない日記（2023年12月）

          １２月１日（金） 歯医者のつづき。消毒と歯石とりをしてもらった。おかげで歯茎の不調は収まりつつある。富士山マラソンの写真がアップされていたので、奥さんと見てひとしきり笑う。夕飯はほっけの干物、かぼちゃのオリーブオイル炒め、えのきの大根おろし和えなど。 １２月２日（土） 午前中走る。まだ先週のマラソンのダメージが残っている。御茶ノ水のディスクユニオンでカーネーションの新譜を購入する。特典のコメンタリーCDが楽しみ。LIVING/LOVINGのTシャツもあったので一緒に買う

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          なんでもない日記（2023年12月）

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          なんでもない日記（2023年11月）

          １１月１日（水） カレーを作る時、圧力鍋で玉ねぎを炒める。油と玉ねぎを入れて圧力をかける。シューシュー音がし出すと少しおいて火を止める。今日はちょうどいい焦がし具合だった。いつも適当にやっているから、物足りない日や焦がしすぎの日もある。夕飯はビーフカレー。 １１月２日（木） 富士日記読書会の日。今回のパートは感情の起伏が大きい時期なのでとりあげたい箇所はたくさんあるけど、今印象に残っているのはこの箇所。 夕飯は昨日の残りのビーフカレー。 １１月３日（金） 午前中走

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          なんでもない日記（2023年11月）

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          なんでもない日記（2023年10月）

          １０月１日（日） 午前中走る。久しぶりに東中野方面へ行く。１０月に入ったがまだまだ暑い。走るついでに買い物も済ませようと途中で何軒か店に立ち寄るが、汗がたれないよう拭うのに一生懸命だった。先日中華料理屋で食べた酢豚に入っていた長芋が美味しかったのでまねしてみる。同じとまでは言えないがそこそこ美味しくできた気がする。ガスコンロを新しくしたばかりだが、酢豚を作り盛大に油を散らす。夕飯は酢豚、さつもいも煮、にんじんの白和えなど。 １０月２日（月） 夕飯はぶり大根、卵豆腐など。

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          なんでもない日記（2023年10月）

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          なんでもない日記（2023年9月）

          ９月１日（金） 毎年お客さんからかぼすを箱でいただく。いただいたかぼすを絞り醤油と酒、みりん、昆布を入れてかぼすポン酢を作る。市販のポン酢よりすっぱくてパンチのあるポン酢ができる。夕飯はシルバーの醤油漬け、肉じゃが、青菜の煮物など。明日からの旅行の準備をする。 ９月２日（土） 北海道に住む妹夫妻を母と一緒に尋ねる旅行を２０２１年に計画したが、第５波のピークと重なってしまったため断念した。そして今年、再度旅行を計画し、いよいよ実行にうつす時が来た。一家４人で羽田から新千歳

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          なんでもない日記（2023年9月）

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          なんでもない日記（２０２３年８月）

          ８月１日（火） 『ミッション：インポッシブル　デッドレコニング PART ONE』を見る。街中でのカーチェイスや列車での大立ち回りなど、すでにスパイなのか何なのかよくわからなくなっているが、トムが身体を張るアクションを見て、自分も年齢を言い訳にせず頑張らねばと思う。銭形警部もいい味だしてた。夕飯は鰯のジンジャーソース、アスパラととうもろこしのバター炒め、ビシソワーズなど。 ８月２日（水） 複数のタスクを同時にこなすのが苦手。夕飯はひき肉のカレー。 ８月３日（木） 車

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          なんでもない日記（２０２３年８月）

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          何でもない日記（２０２３年７月）

          ７月２２日（土） 5月に色々なことがあり、体調を崩して、精神的にも落ち込み、回復するまでに２か月近くかかった。ようやく日記を書けるくらいの余裕がでてきた。自分が落ち込んだ時に書かなくなるということは、少なくとも自分は書くことで救われる人ではないのかもしれない。まあ、そもそも体調が悪い時には書けないか、などと考えながら再開する。 近所のベトナム料理屋で夕食。以前は扉が開け放たれていて、半ばオープンエアのようだったが、久しぶりに来てみたらエアコンが設置されていて随分快適になっ

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          何でもない日記（２０２３年７月）

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          なんでもない日記（２０２３年４月）

          ４月１日（土） 午前中ジョグ。夜は高円寺でジンギスカンを食べる。 ４月２日（日） 江戸川橋へ桜を見に行く。お昼は蘭州清湯牛肉面を食べる。牛をベースに辣油で味付けされているスープに手打ちの麺が入っている。見た目は赤くて辛そうだが以外とさっぱりしている。パクチーがスープとよく合う。 ジョグの途中で転んでしまった。手のひらをすりむく程度だったが、めちゃくちゃへこむ。夕飯はたらのフライ、ピーマンごま和え、大根サラダなど。 ４月３日（月） 昨日すりむいた手のひらの傷口がまだ

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          なんでもない日記（２０２３年４月）

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          なんでもない日記（２０２３年３月）

          ３月１日（水） 先週の検査の結果を聞きに行く。てっきり問題なしかと思っていたら、負荷時の画像に少し青っぽい（血流が悪い？）部分があったので、念のため再検査となった。今度は３週間後にCTを撮る。夕飯はひよこ豆のカレー ３月２日（木） 午前中はうさぎの病院、今日も水を抜いてもらう、少しでも身体が楽になればいいのだけれど。その後自身の病院で診察を受ける。先日の血液検査でLDLの値が76に増えていた。すかさず脂肪の吸収を抑える薬が追加された。一度発症したことがあるとLDLの値は

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          なんでもない日記（２０２３年３月）

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          なんでもない日記（２０２３年２月）

          ２月１日（水） とりあえず日記も２か月目に入った。少しでも長く続けられるといいが、どうだろう。 近々松山に行くので、それに因んで「坂の上の雲」を読んでみたくなった。文庫版の１巻を図書館で借りてきて読み始めたのだが、ふと、上巻ではなく１巻ということは少なくとも３巻以上あるということに気づき、調べたら全８巻だった。読了に暗雲が立ち込める。夕飯はチキンカレー。 ２月２日（木） 『イニシェリン島の精霊』を見た。まず美しい映像に圧倒される。人生について友情について考えさせられる

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          なんでもない日記（２０２３年２月）

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