断捨離

ミニマリスト＝持たない暮らし
私は、ここを目指しています。

必要のないもの
Happyな気分にならないものを捨てて
必要最小限なもので暮らす。

何かを買ったらその倍捨てる。定期的に売る、捨てる、譲るを繰り返しています。

物があり過ぎると
それにエネルギーを吸い取られてしまう

自分がここにいるために
ちゃんと大事なことが見えるために
持たない暮らしをします。

そこに生まれた空間の中で芽生える思考は、とてもシンプルで何が必要なのか見えてくる。

空間の美学
家にも心にも余白を作る

この週末は自分の身体の断捨離。週末だけの断食をしています。スペシャルドリンクだけを飲んで、音楽と読書だけで過ごします。
ゆっくり呼吸をして瞑想をします。

今、目の前には自然の景色と鳥の声が聞こえています。外から聞こえてくる音も癒しの音の一部です。

ではまた。次の更新でお会いしましょう。
三木美加子