陣痛＝人痛

"陣痛"っていう漢字すごく強くて痛そう。
誰もが恐れてしまうような印象を与える漢字だなと、ずっと感じています。皆さんはいかがでしょうか？

しかし陣痛は痛みを感じない方も居るし、痛みを軽減できる方法だってあります。

その最初のステップは「受け入れる」ということ。
⁡最初から陣痛を怖がっていると、より痛くなります。

陣痛が来たということは、ちいさな命が人となる時。
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人となる通過点→人通(じんつう)
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10ヶ月たいせつに育てた"命"の誕生日。
⁡まずは、人通(陣痛)を受け入れる心の準備を整えましょう。
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陣痛はこわくない。

陣痛を怖がってしまうと、痛みを軽減してくれるエンドルフィンというホルモンが分泌されなくなってしまいます。
そのため、”必要以上の痛みに耐える”という出産になってしまうのです。

1人でも多くの妊婦さんが陣痛を受けれて、必要以上の痛みを感じることない出産ができますように。

だからこそ、出産準備として体を整えることと同様に陣痛について理解することも必要だと感じています。