![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/86273307/rectangle_large_type_2_ddc5fb087f9d171fcf829d224c303a2b.png?width=1200)
ヨガインストラクターのこれから✳︎26
今年の7月に
認定トレーナー「ラスール」になり、
「コネクションプラクティス」を伝え始め感じることがある。
それは「ポジティブになった」ということ。
「自分自身への自信がないです」
「なかなか自分に意識を向ける時間がありません」
「自分のことを知ることって言われても
どうやったらいいか方法がわかりません」
「やろうと思っても長続きしません」
セッションでお話ししていて、
そんな声を頂きます。
わかります。
だって、ミカもそうだったから。
NVC/非暴力コミュニケーションは
感情に名前をつける作業をして、
普遍的な価値観「ニーズ」を見つけ
ニーズのエネルギーにつながることを繰り返します。
言葉のエネルギーに何回も何回も寄り添ったおかげで
エネルギー値が変わったとでも言いましょうか笑
もう一つ、
自分の課題を扱ってコネクションプラクティスの
ワークの練習を何回もしてきたおかげで、
わたし自身への視野・視座が変わったように思います。
心の中に余裕が生まれています。
おかげで、これまでイライラしたりムッとしていたであろう
反応点・沸点が上がったのでしょう。
イライラ・ムッとすることが減りました(=ストレスが減りました)
ストレスフリーになっていきたいと思いませんか?
心のヨガをやることで、
これまでの考え方のパターンから抜け出して
新しいパターンを作ってみるとポジティブマインドで
元気になっちゃいますよ!
つながってくれてありがとう。
あなたの心と体が健やかであなたらしくありますように。
■10/12(水)10:00〜11:00
ヨガインストラクターのための
心のヨガ/NVC・非暴力コミュニケーション オンラインクラス
■10/10(月・祝)〜11/5(土)
コネクションプラクティス パート1「つながりのプロセス」
3時間✖️4回のお子さんがいる方も参加しやすい12時間
洞察を得て人生を前進させたい方、
人間関係のストレスを減らして自分とつながりたい方へ
■10/18(火).19(水)
ヨガインストラクターのための心のヨガ/NVC・非暴力コミュニケーション
オンラインワークショップ
ストレスを解放させたいヨガインストラクター方
あなたらしい「ヨガ」を見つけたい方へ
■大切な人とつながりたい方
女性の女性性を開花させたい方へ。
人生を好転させていく
『ジャンヌダルクセッション』
公式 LINEにて先行案内します。
今ならミカのお気に入りヨガミュージックプレゼント中です。
登録くださいね☺︎
![画像1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/88010545/picture_pc_503c481c5b5a4a0fe90fa687e8a96325.png)
2022/9/29 ヨガセラピスト ミカ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?