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心の闇との向き合い方
心理学の専門家でも精神科医でもないけれど、心の闇との向き合い方について考えてみることにする。
そもそも心の闇は、誰にでもある。ぼーっとしてるとふと思い出したりする、あれ、だ。
あるときは誰かへの悪口だったり、過去の過ちについてだったり。社会や世界に対する、恨みつらみだったり。
自分への苛立ちだったり。さまざまだ。
心は見えないからときに生まれた感情に最初はびっくりして、それから少し冷静にな
片耳難聴のわたし「不便だけど、よかったこともある」
片耳が聞こえないことで日常の中で不便さを感じることは多いが、片耳が聞こえなくてよかったと思うこともある。
日常生活のなかで、障がいをもつ方やご高齢の方にお会いしたときのことだ。
何度も聞き返されたり、上手くコミュニケーションが取れなくて困ってしまうことがある。
戸惑うことは常だが、何か自分が工夫することで相手をラクにできないかを考えることがそこまで苦ではない。
それは、だれもがなにかしらの
メダカ生活14日目
3日前あたりからメダカの水槽に変化が現れはじめた。少し異臭がするのと、水槽の水が濁ってきている。
さらに、水の中の空気を循環させるエアレーションの裏にびっしりと白いカビのようなものがこびりつくようになった。
そろそろ水槽の掃除をしなくては。
あと、家族たちが少しメダカちゃんに餌をあげるのを面倒に思ってきているような、気もする。
つづく。
メダカ生活10日目
メダカちゃんたちは私たち家族の癒やしになっています。
もう一つ癒やしになっているのが、空気を入れるときのブクブク音です。
料理店の水の流れる音が落ち着くように、ブクブクと空気の泡が弾ける音も妙に落ち着きます。
何気ないことが日常に平穏をもたらしてくれるのかもしれません。
つづく。
メダカ生活8日目
毎日メダカちゃんを見ていると、一匹いっぴきの性格の違いが分かってくる。
赤色で大きな子は、よく食べる。餌を水槽の上部から入れてやると、すぐに上のほうにやってきてガツガツ食べている。
黒くて中くらいの子は、石のところに頭を突っ込んで残った餌を食べる。
白色の2匹はよく寝ている。もちろんほかのメダカちゃんたちもよく寝ているが。
つづく。