この地球🌍に住む人たちはみーんな！愛されているよ❤️

そう、今日私はこのタイトルのことを氣づいたのです。

先日、最近の取り組みをシェアしたものの、どこか少しだけ物足りなさを感じていたみたい。

人は存在しているだけでいい
その存在が完璧であり、愛されている
と既に人は知っている
ただ、忘れているだけ
だから、思い出そう！！！！

そう、忘れているだけなの。本当は知っているの。

私も娘も夫もすべて完璧で存在していることが素晴らしく、愛であると同時に、お互いに愛し愛されているんだよ。

これからはこれを心の中でささやき続けようと思うの。

人は変えられない。
自分だけ変えることができる。

愛されたい、寂しい、冷たい、、、
相手に不足を求めてもそれは埋まることがないの。

もうね、不足がみえても、すべては完璧で最善で満たされているんだよって常に自分に言い聞かせてあげる！

そしてね、愛を枯渇している自分がみえたら、そんなことないよ、既に愛されているんだよ、どんな自分も完璧で素晴らしくて愛されていることを本当は知っているよね！

そうやって自分で自分を安心させてあげるの。自分で自分をハグしてあげるの。

それがいちばんの癒しで満たされるんだよ。それしかないんだよ。

だから、大丈夫！

今日もこれからも何も怖くないよ❤️