日々のいろいろ

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プライベートな日々のおはなしなどなど。徒然なるままに書きたいと思います。

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#ボイトレ

【ボイトレコラム】声が出やすくなるアイテム〜せんねん灸世界〜

最近レッスンでは、【せんねん灸世界】を、みなさんに貼っていただいております。『関元』というツボに貼るのですが、この関元という場所は、歌に大切な『丹田』と同じような場所にあるため、シンガーの皆さんは意識しやすいですよね。また、関元は「原気（元気）が集まる場所」としても有名で、関元を温めることで、体の巡りが良くなり全身にパワーがみなぎります。女性特有のむくみや冷え、PMSにも良いと言われています。重要なポイント関元。最近通っている、経絡按摩の先生に、「腹式呼吸が深く

【ボイトレコラム】ウィスパーボイス系のシンガーがやった方が良い発声

声帯がしっかり閉じると息漏れしない力強いチェストボイス（地声）になるし、閉じ切らないとウィスパーやハスキーボイス、つまり息漏れ声になる。今って、男子も女子もこういう声が流行りだったりするよね。中音域、曲でいうAメロあたりかな、そのへんをウィスパーで歌って、高音域はキレイにミックスに切り替える感じの歌唱。私の若い頃なんかは（20年以上前）、中音も高音もわりとしっかり鳴らす感じの歌唱がメインで、メロディの動きも今ほど細かく色々動いたりせず、どちらかというとカラオケで歌いや

【ボイトレコラム】歌が良くなるかどうかは最初の見立てが肝心。

今日、ボイスサロンに来た生徒さん。5月の頭に一度体調不良でキャンセルをされて久しぶりのレッスン。「おはようございまーす」という第一声を聞いて、「あ、声枯れてるじゃん」と私。ご本人は、え？そうっすか？全然マシになったと思ったんだけど… と。声に張りがなく、枯れてる状態。鼻も重くて鼻声。あと、全体的に浮腫んでいる。そのことを伝え、病院でどう診てもらったかをヒヤリング。口を開けて診てもらい、扁桃腺の赤みを指摘され、「そんなにひどくないからそのうち治るよ。

【ボイトレコラム】ボーカリストの声枯れは上咽頭と副鼻腔からやってくる

上咽頭炎になると、『Bスポット療法』という世にも痛い治療が週一で待っている。しかしこの上咽頭というのは、ボーカリストにとってとても大切なところであり、ここが炎症を起こすと声帯結節やポリープなど発症してしまう可能性がある。ほとんどの人は声枯れや喉の不調を、喉が痛いかどうかで判断する。あと、声を出した時に枯れてるか枯れていないかでも。それ以外で感じるのはなかなか難しいかもしれないけど、実はもっとも先に悪くなりやすいのは喉ではなく鼻の方だったりする。そして、鼻のどこが悪

揺れる桜と筋肉痛

昨日久しぶりに一眼レフで撮影をしたのだけど、まさかの本日、腕が筋肉痛に（笑）最近全然動いていなかったし、筋肉が落ちていたのかがわかった。家にいてもちゃんとストレッチとか筋トレとかしなくちゃだよなぁ。とあるプロフィール写真撮影と動画撮影だったんだけど、屋外での撮影だった。久しぶりの外出。散歩しながら井の頭線の下北沢、池の上、駒場東大あたりをぐるぐる周った。春が一番好きな季節で桜が一番好きな花なのだけれど、今年はお花見もできないしちゃんと見れなかったから、散歩しながら風