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非暴力コミュニケーション

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非暴力コミュニケーション実践記録・振り返り日記です。
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#親子関係

自分を幸せにできるのは、自分だけ

自分を幸せにできるのは、自分だけ

(立ち寄ってくださり、ありがとうございます😊あなたは、親孝行しない人・親を"大切に"できない人の話を聞くと、腹が立ちますか?もしそうなら、この記事はお勧めしません。この記事を読むと、嫌な気持ちになるかもしれませんから…)

どうも最近、心が落ち着かない…

私は娘や主人に対して、イラついてしまう

心が、自分の中ではなく、

どこか別のところにあるような、変な感じがする

私はここにいない

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【ホチキスを見せた】

【ホチキスを見せた】

① 娘がホチキスをゴミ箱に捨てていたことが発覚し、

②それをどうやって、怒らずに娘と話すか?を考えた後

③👈今ここ:捨てられていた(けど直った)ホチキスを、見せました。

毎晩、娘が寝る前に、私が子守唄を歌ってお休みを言う、という"儀式"を、まだ続けている。赤ちゃんの時から歌っている、ドイツ語の子守唄。いつも同じ曲だ。

10歳になるのに、まだそんなことしてるの?
と、人には、笑われるかもし

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【ホチキスの件で娘と話す練習ー娘の心に寄り添いたい】

【ホチキスの件で娘と話す練習ー娘の心に寄り添いたい】

『壊れたホチキス発見事件(↓)』の後、ガーッと怒らずに、娘の心に寄り添いつつ、彼女と話すには、どうしたらいいか?

を、自分の心も見つめながら、"準備"しました。

まず、どう切り出すかが、難しいなぁ…😞

⭐️ 昔の私は、母にどうして欲しかったか、考えてみる(学生の頃、弁当を台所に出す前に、残した"鯖の味噌煮"をこっそりゴミ箱に捨てたのが、見つかった時を思い出す…)

母:「…魚捨てたでしょ?

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【娘が使って壊れたホッチキスを黙ってゴミ箱に捨てていた】

【娘が使って壊れたホッチキスを黙ってゴミ箱に捨てていた】


⭐️ Beobachtung/観察「このホチキス、学校に持って行っていい?」

(昔から大事に使っている私のお気に入りのホチキス)…あまり乗り気じゃないけど、まあいいか…)

「いいけど、壊さないでね」

その日の夕方に使っていて、壊れたんだろう…

次の日、ゴミの日でゴミを集めたら
ゴミ箱から出てきた

⭐️ Gedanken/率直に頭に浮かんだこと・感じたこと(ここでは、世の中のいい悪い・こ

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