普通ってなんだっけ？
noteの投稿が深夜だか早朝になったかになってだいぶ経ちました。理由は投稿頻度を下げたくないという矛盾じみた理由だったり、普段の帰宅が遅かったり様々です。
ただ最近は早く帰ることができていますし、ここまで遅くなることはそろそろ避けてもいい時期に来たかもしれません。年齢的なものもありますし、帰宅して仮眠をしてからまた活動するという二度寝スタイルで生活している部分もあります。
そんな不規則というかズレた生活を送りすぎた結果なのかは分かりませんが、普通の生活サイクルがどんなだったかを忘れかけています。
この普通というのは自分の普通というよりも世間一般の普通のような、よくありがちな一般的なライフサイクルとしての普通です。果たして一般的には何時ぐらいに寝るのが基本で、何時ぐらいに起きるのが普通なのか。
ちなみに自分の最近多い生活サイクルだと０時ぐらいに眠気が来て２時ぐらいに起きる。そこから少し活動して５時ぐらいにnoteを書いて、９時前に目覚めるといった感じです。睡眠時間だと２＋４時間といったところ。
睡眠の分割に効果あるいは影響がどう出るかはわかりませんが、連続４時間ぐらいは寝ておかないと昼間の生活に支障が出ます。これだけはよくわかりました。
そんな生活サイクルについてふと思った話。もしかしたら普通というのは存在しないのかもしれませんが、それでも普通というのをなんとなく把握したいこの頃。指標や目標を把握しておきたい感覚に似ています。
このnoteがもし良ければ左下の「スキ」（♡）を押してください。
・また会員でなくともスキを押すこともできます。
・押すと何かしらのリアクションがランダムにもらえる小さな特典付き
・Twitterもやってます。
https://twitter.com/migmin_note
・Instagramもはじめました。
https://www.instagram.com/migmin456
いただいたサポートはサムネイルに使っているダンボー撮影の小道具に使わせていただきます。