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#cakesコンテスト
赤や紫のフルーツで美肌とアンチエイジング
まだまだ全然夏らしくないパリ近郊ですが、時々、顔を出す雲間の太陽に、夏の匂いを感じる今日この頃です。
チェリーの美味しい季節になりました。
さくらんぼは、フランス語でスリーズ(cerise）と言います。
日本語の「さくらんぼ（桜ん坊）」っていう名前のほうが可愛いですよね。❤️
フランスのオーガニックスーパー「Bio c' Bon（ビオセボン）」のオーガニックフルーツ詰め合わせセットに入って
スピルリナ入りスムージーで朝からビタミンと鉄分チャージ
土曜日の朝のスムージー。
底から
グレープフルーツ
オレンジ
レモン
キュウリ
アンティーブ
ミラベル
スピルリナ
少しだけ甘みを加えるため、ミラベルの瓶詰めを入れました。
上の方に濃い緑色に固まって見えるのは、スピルリナの粉です。
出来上がり。
写真を撮る前にちょっと飲んでしまいました。
スムージーの緑の濃さが微妙に違うのは、適当に入れたスピルリナの量の違いです。
ス
モロッコの黒石鹸（Savon Noir）
Bonjour
ミカリュス・ブルガリスです。
皆様、秋も深まってまいりましたが、
お元気でお過ごしでしょうか。
グランヌヌスは、今、ちょっとお腹をこわしているそうです。
実は、先日、BIO（自然農法）の野菜を大量に購入したので、
昨日の夜と今日のランチにお野菜をたっぷり食べたとのこと。
普通、BIOのお野菜で、
お腹が痛くなることはないと思うのですが、
今回は、彼の勤めている会社で共同購