【継続のコツ】少しをちょっとずつ続ける

noteを毎日１記事
投稿する習慣を始めてもうすぐ10か月経つ

始めたての頃は
完成した記事を下書きに保存しないで
ストックせずに
すぐ公開にしたいなと思っていた

すぐに色々な人に
読んでもらいたいなと考えていた

でも「１日１記事投稿」を目標に
noteに取り組んだ

それは継続するため

よくある勉強法の本でも書かれているが
まず１ページしっかり覚える
もうちょっとページを
進めたいと思っても我慢をする

限界までページを進めるのではなく
もうちょっとやりたいなで止める

これは継続するために
結構大切だと思う

何でも頑張りすぎることはよくない
頑張る姿勢っていうのは偉いけれど

とにかく「毎日少しずつ」をモットーに
日々継続するということを意識している

仕事で書く営業日報も
まとめて書くのではなく
毎日きちんと書くようにしている

誰でもできることだけれど
意外と毎日記入できている人って少ない

周りとの差別化にもなる

朝起きてからルーティンになっている
ストレッチも筋トレも
もう少しやりたいなと思うところで止める

「少し」を毎日の生活で取り入れて
継続して自信に変えていく

それがいまわたしが
大切にしている価値観である

「少し」を積み重ねること
「少しずつ」変化を
自分の中で取り入れることを
これからも続けていきたい