ソフトテニスプレイヤー必見！

いつも、試合で緊張して大事な時にミスをしてしまう。そこのあなたに！試合前にあることをすると？、、、なんと！リラックスした状態で試合に臨むことが出来るんです！
　
試合前に余計な事を考えないことが大事？
試合前に色々考え過ぎると？、、
いつも通りのプレーが出来なくなります！
試合前は緊張をほぐすために１０回〜15回程
深呼吸することが大事！！リラックスすることで人は、いつもよりいいプレーが出ると言われています！試合前には、ネガティブ思考にならずリラックスして試合に臨みましょう！