継続できない、続かないを
解消するために
四苦八苦するのが人間だと思う。

散々、色々と試してきたところ…

【3日坊主を克服する方法】

・ゲーム感覚でやれるルールを作る
・継続内容のハードルを下げる
・小さな成功体験を大切にする
・『明日やろうは馬鹿野郎』と
 自分に刷り込む

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