10分雑文#52：鍼治療

前回

よくわからないけど効く

家の近所の鍼治療に通い始めた。
鍼だけではなく、お灸もやってくれる。

人にもよるだろうが、個人的にはかなりいい。
何かが劇的に変わるわけではないが、寝つきがよかったりする。

東洋医学？なのか分からないが、
陰陽五行でいうと私は「水」らしい。

陰陽五行　水（すい）　ブルー

それに合わせた治療をしてくれるので、
なんだか調子がよいのかもしれない。

ここ最近不調の理由

ここ最近ずっと不調だった。
常に眠いのだ、なんとなく身体が重くて眠い。
まあそういう季節だしなと思って我慢していた。

どうやら「身体の中に熱がこもっている」ことが原因らしい。

ここ最近暑い＆ランニングするので、
水シャワーで済ませてしまうことが多く湯船に入っていなかった。
それが良くなかったらしい。

汗を出すという行為にも意味があり、
それを途中で止めてしまうと熱が身体に止まったままになるとのこと。

ちゃんと湯船に入る、あったかいものを食べる、よく噛んで食べる。
小さいころ親から言われていたこと。

年長者が言うことにはなんかしら理由があるんだな。
と治療を受けながら考えた。