実践したダイエットその１～野菜サラダダイエット～

世の中にはたくさんのダイエット方法がありますよね。

「どれが一番良いのだろうか？」と思われるかと思います。

ご参考までに私がこれまで試した2種類のダイエット方法について

書いていきます。

一つ目は

「野菜サラダダイエット」

です！

■「野菜サラダダイエット」とは

　「野菜サラダダイエット」とは2食(昼食または夕食)のうち、

　1食だけ野菜サラダを使って食事制限をするというものです