オキシトシン

オキシトシン

聞いたことがありますか

簡単にいうと...

幸せホルモン

自分以外のなにかと心身が触れ合って発生するホルモンと思われがちだが...

自分一人でも発生させることができるらしい

おそらく、"ほっとする"とか"ほっこり"している心が安らかなとき、つまり安心しているときにオキシトシンは発生するのだと思う

好きな音楽をきいて過ごす時間

お気に入りのドリンクを飲む時間

ペットと窓辺でまったりする時間

など皆さんはどういうときに安心し、ほっこりとしますか