ストレッチ、エクササイズ、通院を繰り返しても治らない理由

【ストレッチ、エクササイズ、通院を繰り返しても治らない理由】

ダンサーのお客様。

10日ほど前から左股関節に痛み・張り・違和感が発生。

痛い場所(股関節)を揉んでもまず治らないので、検査して原因箇所を特定してアプローチ
→違和感消失💪✨

そして【痛みをとるのは当たり前】で、
本当に本当にほんと〜に大事なのはここから。

股関節の痛みが起きるメカニズムを分析して、対策トレーニング🏃‍♂️✨

不調発生の原因はADL(日常動作)にあり。

再発防止のカギもADLにあり。

ストレッチやエクササイズを頑張っても、医療機関にどれだけ通院しても不調が根本的に改善しない理由はここにある。

画像1


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?