ストレッチ、エクササイズ、通院を繰り返しても治らない理由
【ストレッチ、エクササイズ、通院を繰り返しても治らない理由】
ダンサーのお客様。
10日ほど前から左股関節に痛み・張り・違和感が発生。
痛い場所(股関節)を揉んでもまず治らないので、検査して原因箇所を特定してアプローチ
→違和感消失💪✨
そして【痛みをとるのは当たり前】で、
本当に本当にほんと〜に大事なのはここから。
股関節の痛みが起きるメカニズムを分析して、対策トレーニング🏃♂️✨
不調発生の原因はADL(日常動作)にあり。
再発防止のカギもADLにあり。